香瓜和甜瓜的含糖量还是比较高的，对减肥没有什么帮助，如果需要减肥还是应该少吃，但是减肥控制饮食也不能过度的节食，也要保证营养的摄入。要减肥就应该少吃油腻的食物以及少糖少脂。
怀孕时期胃酸尽量不要吃甜瓜，原因如下：
孕妇在怀孕时期出现了胃酸的症状，那么很可能是因为吃多了辛辣刺激、生冷、过于甜腻的食物而导致的，所以在这时还是尽量不要吃甜食，因为甜食可能会刺激胃酸的分泌，可能会加重孕妇的胃酸情况，并且在孕妇怀孕期间是不建议使用药物进行治疗的，所以孕妇在日常饮食上还是要以清淡为主。
孕妇可以吃甜瓜，原因如下；
孕妇在怀孕时期是可以吃甜瓜的，因为甜瓜中含有丰富的维生素c、膳食纤维、各种微量元素等，都是有利于促进胎儿发育的。甜瓜中的膳食纤维可以促进孕妇的肠道消化，避免孕妇出现便秘的情况。甜瓜中的维生素c也可以促进孕妇的免疫力，增强孕妇的抗疾病能力。甜瓜可以保护肝脏，减缓慢性的肝损伤。
孕妇适当适量吃甜瓜是可以的。
甜瓜含较多的糖分和为维生素，且营养价值高。孕妇是可以适当适量的食用。因为甜瓜糖分含量多，属于凉性水果，易对孕妇产生糖尿病和导致腹部疼痛，腹泻情况的发生。此外，女性在怀孕后应当注重饮食方面多吃营养价值高，维生素丰富且易消化的食物，禁止食用辛辣刺激性食品，多注意休息，提高睡眠质量，适当的进行有氧运动。
通常情况下，怀孕可以吃甜瓜。具体情况分析如下：
甜瓜含有丰富的钙、维生素、胡萝卜素等多种物质。适当的吃，不但能促进胎儿骨骼的发育，还有利于胎儿视力的发育，对母体和胎儿的健康有一定的帮助。但甜瓜含有大量的糖分，吃多了容易造成妊娠糖尿病，对健康和胎儿生长不好，因此不要一次吃多。
此外，还能够吃桃子、樱桃、火龙果、香蕉等，防止出现怀孕期内便秘。
