肾虚可以吃花生、葡萄、虾、羊肉、山药、牛肉、榴莲、韭菜、茴香等食物进行补肾，必要的时候可以吃一些壮阳补肾的药物缓解，这个期间日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。
服用补肾气的中成药，练习呼吸吐纳，这是中国气功补肾的一个较好的办法，在太极拳里面，也有相应的心法。通过按摩肾俞，肾俞，在腰2/3的位置。腰眼，可以双手放在腰眼的位置，上下揉搓，每次30个，连做2-3组，以肾俞和上下的位置发热为好。
知柏地黄丸不能补肾，知柏地黄丸主要可以起到滋补肾阴的作用，并不会有温补肾阳的效果，所以说想要壮阳的不能胡乱服用这个药物进行治疗，弄不好还会有副作用，给病情治疗增加难度，所以患者要根据情况选择适合的药物进行调理。
知柏地黄丸不能补肾，知柏地黄丸主要可以起到滋补肾阴的作用，并不会有温补肾阳的效果，所以说想要壮阳的不能胡乱服用这个药物进行治疗，弄不好还会有副作用，给病情治疗增加难度，所以患者要根据情况选择适合的药物进行调理。
不能补肾。是用来补气的中药，对于女性朋友来说，黄芪还能美容养颜，比较适合气血虚弱的病人服用，也能间接的起到补肾效果。用来补肾的中药有很多，在医生的辨证指导下选择用药，不要盲目选择，如果吃反药，没有治疗效果不说，还会给身体造成不利影响。
