年轻人心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓一般见于运动员、正常人睡眠中、体力活动较多的人。病理性窦性心跳过慢常见于病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺机能低下、颅内压增高或使用了减慢心率作用的药物。
安静时心跳96正常，基本不会出现不良症状。
正常的心率有3个方面，第一，起搏点是窦房结产生的脉动，导致了心脏的跳动。二是心率在60-100次/分之间，而成人的心率为60-80次/分。三是有规律的心率，即有规律的跳动。因此，在平静状态下，心脏跳动96，这是一个比较正常的数值。心跳会受到年龄，男女等多种因素的影响，孩子的心跳速度很高，尤其是婴儿的心跳在100次/分左右，一般人在劳累、情绪激动、喝酒、喝浓茶、喝咖啡之后，心跳都会达到100次/分。
心跳130一般是不正常的，正常人的心跳是60-100次/分。如果心跳小于50次/分或心跳超过110次/分，称为心动过缓或心动过速。对于130次/分的心跳，此类心动过速，患者应该行心电图的检查，确定其为窦性心律。
吃完饭以后心跳加快是不正常的，先去医院做一下检查，看检查结果出来以后来进行治疗，在吃饭的时候，尽量不要吃刺激性的食物，含油量比较高的食物也尽量不要吃，这样对身体是没有任何的好处的，平常时要注意要多喝点水。
正常心跳一般为60-100次/分钟，近年来，国内大样本调查发现，国人男性静息心率为50-95次/分，女性为55-95次/分。传统上规定，成人窦性心率大于100次/分，称为窦性心动过速，常见于常由于精神紧张、运动、发热、甲状腺功能亢进等原因所引起。
感觉气喘而且心激动的时候比以前跳动的快，有可能是和有点窦性心动过速有关，可能和心脏的问题有关系。多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，要注意保持心情舒畅，情绪稳定，可以去医院检查一下，确定诊断以后再进行治疗。
