.感觉小腿越跑越粗.是不是真的跑步大腿会

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.感觉小腿越跑越粗.是不是真的跑步大腿会变得很粗呀.之前我爬楼梯.爬了几个月就放弃了.了.应该是反弹
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龚小波 医师 1四川大学华西医院内科 三级甲等
擅长:急慢性心功能不全,高血压,高脂血症,动脉硬化,心律...
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问题分析:长期坚持运动如慢跑、爬楼梯等有氧运动有益于身体健康,能增强身体抵抗力,改善心肺功能,预防诸多疾病。
意见建议:每天坚持慢跑半小时,能增加肌肉的力量、耐力,消耗周围多余的脂肪,再加上规律健康的饮食和作息时间,一般是不会长胖的,身材只会越来越棒,贵在坚持
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:病情分析:小腿越跑越粗.是不是真的跑步大腿会变得很粗呀,你好,根据你的情况,跑步是可以瘦身的,但要看怎样跑了,一般遵循“快跑练肌肉 慢跑瘦大腿 ”,建议以后进行慢跑,然后拍松大腿,进行压腿
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:人体腿部的肌肉非常难锻炼,所以不存在小腿肌肉增加导致的腿部外形外边。建议坚持每天半小时以上时间的运动,增加身体对能量的消耗,消耗皮下堆积的脂肪。同时调节日常饮食结构,限制能量的摄入。
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王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,如果你感觉小腿很粗到底是肥肉比较多还是肌肉发达?如果是肥肉必要拖那么可以通过运动减肥,
意见建议:如果是肌肉比较发达那么些,不然跑不了,因为越跑步肌肉会越来越发达的,那么需要介绍腿的运动时间,
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邱欣晔 首都保健营养美食学会其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:您好,小腿越跑越粗,是由于部分脂肪转换成了肌肉,而肌肉的持水能力比较强,而且同体积的肌肉质量比脂肪多,建议您可以尝试慢跑,是不会过度的增加肌肉的,而且可以减肥,爬楼梯也是一项运动,但是要看您每天运动的时间和您的饮食情况,才能看是否可以达到能量消耗
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相关问答

腿毛越刮越粗大多数不是真的,因为腿毛的粗细通常和毛囊组织有关系,并不是因为刮腿毛导致的。
腿上有很多毛发如果影响到了外观,再刮腿毛的时候,能起到短暂性去除的效果,后期会依然生长出来,但是通过刮腿毛是不会让毛发变粗的,只是人们的错觉或者在刮腿毛的时候出现了体内激素水平的变化等因素引起。反复刮腿毛不会引起毛发越来越粗,但是容易引起皮肤炎症感染,伴随着红肿和疼痛等不利影响,刮腿毛时应慎重。
腿上有毛发也是生理表现,如果女性觉得毛发难看可以选择永久性脱毛方式去除比较常见到的有冰点脱毛和激光脱毛。冰点脱毛是利用了低温原理加毛囊结构,冻坏毛发结构,会会失去再生能力,而激光脱毛是利用了光热的效应,让毛囊结构破坏失去再生能力。

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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

唇毛越刮越粗一般情况下不是真的,但是尽量不要盲目刮唇毛,以免影响自身的健康状况。
刮唇毛的过程当中通常需要使用剃须刀或者使用刀片,在操作的过程当中,如果操作不慎或者操作方法不正确,可能就会导致嘴唇黏膜组织受到很大的损害,会导致嘴唇上面产生红肿和疼痛,会导致皮肤上面形成伤疤,不能达到永久脱毛效果,随着时间增长,嘴唇上面会再次长出汗毛。
嘴唇上面的汗毛比较多,可以到医院皮肤科做激光脱毛,通过激光散发出来光热效应,可以破坏毛囊,毛囊坏死之后基本上影响毛囊营养供给,不会长出汗毛。

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通常情况下,使用脱毛膏可能会越长越粗,具体分析如下:
脱毛膏属于一种常见的脱毛方式,使用脱毛膏进行脱毛,可以软化毛发,从而达到脱落的情况,但是脱毛膏无法治疗毛囊根部,脱毛后一段时间,毛发可能便会再次生长,而且会出现越长越粗的情况。不建议患者选择脱毛膏的方式进行脱毛,若想要脱毛可以选择其他方式,比如激光脱毛等。
激光脱毛主要是利用仪器的特定波长,对患者的毛囊组织进行全面脱毛,可以去除毛囊中存在的黑色素,而且还可以抑制毛发的生长,是一种相对较好的脱毛方式。

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眉毛会不会越刮越粗和自身的身体素质有关。
如果频繁的刮眉毛,会刺激毛囊,从而使眉毛变得更加浓密。如果眉毛的外观不好,可以通过种植眉毛来改善,利用健康的毛囊组织,对其进行细致的处理和分离,最后植入到眉毛的位置。

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刮胡子越刮越多一般是真的,如果想要去除胡子,可以通过光子脱毛、激光脱毛的方式改善。
胡子多影响到美观,可能是由于遗传因素所致,如果刮除胡子有可能会刺激到毛囊组织,导致胡子越刮越多。
如果想要去除胡子可以通过光子脱毛的方式进行改善,光子脱毛主要是利用半导体激光仪器所产生的光热能量,对毛囊根部进行破坏,从而使毛囊根部受到破坏后失去活性,不再具有生长胡子的能力。所需要的费用一般在400元到600元。激光脱毛主要是利用激光仪器产生的光束能量,对有胡子部位的毛囊组织进行照射,使毛囊组织吸收光热能量后逐渐的坏死以及萎缩,达到去除胡子的效果。所需要的费用一般在200元到500元。

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一般情况下,跑步是不会加重拇外翻的,患者要注意跑步时穿的鞋子要尽量的宽松,不要挤脚。
对于拇外翻患者建议减少下肢的剧烈运动,可以佩戴矫形器减轻疾病的严重程度。保守治疗无效的情况下最好采用手术治疗,治疗后就可以正常的进行运动。足部的一些锻炼,比如组内肌的锻炼,小腿肌肉跟腱拉伸等等,都可以延缓拇外翻畸形的发展。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。