怎样能减缓乳房发育速度？而前我现在上学都很害羞，出去也不能穿紧的衣服！
11岁女孩一个乳房发育明显凸起。里面有硬块儿。一个没发育平平的。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做出现彩超检查，抽血做激素六项检查等，查找病因对症治疗。生活中注意调理，按时作息，少熬夜，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。
一般女孩的性发育年龄提早到8岁以前，乳腺开始发育，9岁前来月经都是性早熟。可以去医院检查，再针对性治疗。少吃激素多的食物。例如鸡肉，鸭肉等。要多和孩子沟通，精心检查和治疗，不会影响以后的结婚和生育。
一般认为８岁以前，双侧乳房持续发育，便是乳房发育过早。但有一些人只有乳房隆起，胀痛，无其他性早熟表现，如长阴毛和是属于一时性的假性发育，过一段时间可自然恢复原状，待青春期来到时再正式发育，不需特殊治疗。
这其实可以通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。
乳头变大，乳房发育初期就是乳头会变大，而且会变成小球形，会向外突出，乳晕增大也是乳房发育起初症状，乳房会出现疼痛，而且一般在触摸乳房时，痛感会比较严重，乳房增大是乳房发育当中主要明显的症状，在没有发育前乳房是扁平的，开始发育后，会有小的凸起，在之后会慢慢变得圆润和丰满。
男性乳房发育，睾酮低需要根据病因选择对应的治疗方法。
1.激素水平紊乱，青少年时期男性患者多会因为体内激素水平紊乱导致雄激素睾酮较低。
2.年龄增长导致的雄激素睾酮较低，多见于老年患者，如果患者乳房发育并不明显，并且没有出现病变，一般不需要进行特殊处理。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
