应该到医院先做一下ct检查，看看膝关节内部，十字韧带和，半月板有没有损伤，如果损伤了十字韧带或者半月板，需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话，那就是有可能是关节周围韧带损伤，多休息，然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷，24小时后需要热敷。尽量卧床休息，减少活动，少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。
首先要确定没有骨折的情况，如果踝关节活动可，只是疼痛，那么软组织挫伤的可能更大一些，建议你每天热水泡脚，促进局部血液循环，并且可以使用红花油或者云南白药气雾剂外用治疗。
指导意见：你好 出现这情况可考虑为软组织损伤引起的症状。建议您可以服用活血止痛胶囊治疗试试看 ，建议注意休息，必要时拍片检查
问题分析：你好，患者的这种情况建议最好是去医院检查，拍片看看骨头有没有问题。如果骨头正常的话可以使用云南白药喷雾剂外用，把脚抬高，促进血液循环，受伤后24小时之内可以热敷，受伤后24小时之后可以毛巾热敷患处。
意见建议：建议患者最好是去医院检查，拍片，明确诊断，对症治疗。
问题分析：你好，你是因为脚掌扭伤后出现了肿胀疼痛，局部青紫，经拍片没有骨折的情况。
意见建议：这种情况在治疗上一是要患足制动，尽可能地少的活动，再一个就是48小时以内要进行冷敷，一般的考虑是有韧带的撕裂伤，要完全恢复一般的是需要二个周以上。
指导意见：您的情况最好是去医院骨科检查一下排除骨折存在。足踝关节扭伤早期最好是局部冷敷减轻局部水肿。超过24局部热敷理疗按摩治疗。外用贴膏或者红花油揉搓。休息时候抬高患肢促进静脉回流。
