一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
胃痛和腰痛是不能归类的。
胃部疼痛与消化不良、胃溃疡等消化系统疾病有关，主要是因为饮食不洁、经常食用寒凉刺激性的食物，这些食物会刺激胃壁，使胃壁肌肉痉挛，从而导致胃部疼痛。有些病人因胃粘膜溃疡、胃酸刺激而产生疼痛。腰肌劳损、腰椎间盘突出等都会导致腰部疼痛，这是由于长期劳累，长期保持同一个姿势所致。胃部疼痛可以做胃镜检查，腰椎CT和X光是诊断胃腰部疼痛的重要依据。
一般情况下，胃疼伴随腰疼可考虑胆囊炎引起的后背疼痛、消化性溃疡或者十二指肠溃疡炎，需明确病因后再对症下药。具体分析如下：
1.胆囊炎引起的后背疼痛：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，做肝胆B超以及胃镜检查，明确病因后再针对性的治疗。
2.消化性溃疡或十二指肠溃疡炎：对于此类患者，可在专业医师建议下，遵医嘱口服胃康灵胶囊以及39胃泰胶囊来进行药物治疗，饮食上选择清淡易消化的食物，忌辛辣，戒烟戒酒。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。
在怀孕后期，出现腰酸腰痛这种情况时，可能提示钙类物质的缺乏，也可能是早产的症状。因为在怀孕后期，由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养以及矿物质，特别是钙、维生素和铁等。
下段输尿管结石是引起左侧小腹疼痛的主要原因。具体情况分析如下：
一般会出现尿频、尿急等症状，也会出现血尿。输尿管下段结石的诊断主要是B超和腹部CT。如果结石不超过1厘米，那么它通常可以自己从尿道中排出。结石超过1厘米，无法自行排出，可通过输尿管镜下钬激光将结石击碎，然后放置双J管，并进行消炎处理。也有一些患者是由于结肠疾病导致的，比如结直肠肿瘤导致左输尿管受到压迫或者侵犯，导致左腰胀痛。
