家里老人64岁，男，患有高血压（不太高），血脂稠，气...

老年人高血压脚部浮肿可以抬高下肢。高血压老人脚肿，有两种可能，一是老人心、肺功能不良，除脚肿外，多有动则气急、气喘的表现。二是下垂性消肿，老人下肢血运不好。高血压老人平时的食物也要注意的，如多吃芹菜，海带，木耳等的食物。

体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。

高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。

高血压的主要特征就是收缩压高压140毫米汞柱或（和）舒张压高于90毫米汞柱。治疗上要低盐低脂饮食，如果是继发性高血压要积极治疗原发病，平时要多运动，注意多喝水，少吃有多的食物。

可以长期服用降压药物治疗的，服用药物的同时也要注意生活习惯，要低脂低钠饮食，不吃腌制食物，不吃过咸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，要适当参加体育锻炼，比如慢跑、散步、游泳都是可以选择的项目。平时要定期监测血压水平。

高血压可食用茼蒿，茼蒿具有调节胃，健脾，降血压的作用和功能。更适合高血压和冠心病。可以多注意在饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃一些油炸的油腻辛辣和刺激性食物，适当的体育锻炼可以缓解疾病的发作。