安排经期来临期间及时到医院选择抽血看一下激素水平等再考虑调理身体和经期等较好。建议避免压力大和熬夜等，月经紊乱的影响因素还是比较多，比如压力大，饮食不好或者贫血等都是有影响，所以建议积极加强营养，注意安全等。
月经不调和近于更年期内分泌失调有关系，是由于卵巢功能下降所引起的月经紊乱症状，首先要注意好规律的生活，检查一下激素水平是否正常，如果月经推迟时间长，可以吃一些药物调理月经。
一般月经是规律的，大部分人的月经周期是28~30天，月经不规律，有可能是激素失调或子宫疾病，可以到医院化验血检查一下激素6项，做B超检查，看看子宫情况。查找原因，然后给予药物治疗，平时不要穿的太薄，不要吃凉的食物，不要熬夜，这样有利于月经的规律来潮。
常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等；月经过少，经量及经期均少，月经频发即月经间隔少于25天，月经周期延长即月经间隔长于35天，不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。
容易得月经不调的原因是神经内分泌功能失调，器质病变如贫血或药物等，由于精神过度紧张，营养不良等，不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等都会引起月经不调的。
