肝硬化可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加，期肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人。
肝硬化病患在调理上面注意不能够喝酒，平时主要是注意多吃一些富含维生素的食物，也就是多吃蔬菜和水果，同时也要注意不要熬夜，保证良好的情绪，这样才有利于肝硬化的恢复，尽早应用一些保肝的药物和抗病毒的药物等进行长期治疗。
肝硬化的晚期症状通常是肝硬化腹水和上消化道出血。严重的肝损伤会导致黄疸、腹水、腹部肿胀、厌食、恶心、呕吐、疲劳或发热。转氨酶和胆红素通常会升高。白蛋白下降。检查消化道出血或黑便。治疗需要保肝药物和对症治疗。深色皮肤如肝掌或蜘蛛痣也可能出现。
可以做一些轻微的运动，比如散散步、打太极拳这些，八段锦这些传统的运动项目。肝硬化病人，多数主张是卧床休息的，如果是比较轻型的这种肝硬化，是可以做适量运动，但是这种运动不要大量的运动。
需要给予保肝以及控制原发病治疗，去三级医院肝病科医生指导下规范治疗。要多喝水，少吃辛辣油腻的食物。可以在生活中适量多吃牛奶、苹果、海带、燕麦等。肝硬化比较严重，应该早发现早治疗，积极配合医生的治疗。日常生活以养肝护肝为主。
