我吃的盐很多怎么排出体内多余的水分?

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我吃的盐很多怎么排出体内多余的水分?要最有疗效的方法~谢谢!!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
问题分析:你好,人体每天食用的食盐一般是不建议超过6克的,过多的食盐的摄入可能会导致出现水钠储留,造成高血压、水肿等情况的发生,影响到身体的健康。
意见建议:若是出现高血压、水肿等情况的话,则可以根据情况选择使用利尿剂进行治疗调理,同时注意低盐饮食,适当的进行锻炼,但是需要注意避免长期使用利尿剂,以免导致出现水电解质紊乱的情况发生。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议您最好不要吃太多盐哦,盐的每天推荐摄入量是五到六克,如果长期大量使用盐分的话,会导致血浆中盐分过高,很可能导致高血压病,身体中一般是不会有多余的水分的,如果经常把身体中的水分排除的话,身体和细胞就会缺水,皮肤会干裂
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周艳 普惠路第一幼儿园其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好!请问您是发生水肿想要消除水肿吗?如果是这样的话,您就不能摄入过多的盐,因为盐摄入过多会导致水钠潴留,即水肿,它起到的是相反的作用。建议您去医院做个检查。平时饮食当中可以适当多摄入一些利尿的食物,比如西瓜。祝您生活愉快!
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,首先需要您控制每日食物盐的摄入量,建议每日不要超过六克,其次建议您可以适当的食用红豆薏米水,促进体内多余湿气的排除,每日两杯即可,多加强体育锻炼和运动,避免各种饮料的摄入
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黄锦婷 湖北中医药大学其他
擅长:综合
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问题分析:您好,盐中主要含钠,它能够通过尿液排出,建议您多喝水进行排尿。
意见建议:建议您平时注意饮水,同时适当运动,有助于加快代谢。祝您健康愉快。
相关问答

喝豆浆是可以减肥的。豆浆含有丰富的蛋白质,矿物质以及大量的膳食纤维。能够起到助消化,促进肠蠕动,有利于排便。常喝豆浆对身体是有很多好处的,既能增加营养,又有利于减肥。特别在晚餐喝些豆浆。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝硬化腹水饮食需营养均衡、定时定量;应选择高热量、高维生素、优质蛋白食物;需避免过冷、过热食物或饮料;避免食用过硬、粗糙硬质食物如带骨食物(鸡架、鱼等);避免食用粘质食物,如元宵、粽子等;避免食用油炸食物,如油炸糕等,防止消化道出血;需戒烟戒酒、避免服用损害肝脏药物;限制盐和水的摄入(食盐摄入量1.5g-2.0g/天,水摄入量500ml-1000ml/天)。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

尿痛多见于急性泌尿系统感染引起的表现的,多会出现尿急、尿频、尿痛的表现的,严重时可出现血尿及发烧的表现的,经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的,日常应合理饮食,多饮水,注意休息,应用敏感抗生素积极控制感染。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,体内宿便和毒素可以通过药物治疗、日常护理等方式来排出,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者需要排出体内宿便和毒素,患者可以遵医嘱使用酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等药物,以促进胃肠道蠕动。
2.日常护理:如果患者体内有宿便和毒素,患者可以通过日常护理来促进其排出。患者要避免食用辛辣刺激性食物,可以多喝一些温水、蜂蜜水,以改善胃肠功能。此外,患者可以适当地按摩腹部,以促进大便排出。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,中药在体内排出的时间存在个体差异。
中药是中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂,指导临床应用的药物。对于口服中药来说,药物进入身体后,一般要经过六小时左右到时间才能排出体外,由于体质不同,代谢快的患者,可能是4小时左右药物即可排出体外。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,并且保持正确的站姿和坐姿,适量吃新鲜的果蔬,并清淡饮食。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以通过运动快速将湿气排出体内,通过体内发热出汗,可以将体内湿气随着汗液排出体外,久之湿气渐进减少,体内气血运行通畅,那么身体就会感觉到轻松有力,还可以用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康