拍片子骨头没有问题，并不代表软组织没有损伤可以抬高肢体，对患侧的肢体进行热敷，如果不到24小时的话可以冷敷，脚踝扭伤一般需要休息7到10天，如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个护踝保护，可以限制踝关节的活动，促进愈合。
腰闪3到5天就自然恢复了，并不需要特别过度的干预，要多休息，少干活。局部可以抹一点药物，24小时之内冷敷或者不敷。如果肌肉有点肿，某一个地方压的时候疼，甚至有时候有一点血丝渗出来，这是因为拉伤导致少量出血。这个时候适合24小时之内冷敷，冰箱里找一个冰块，毛巾裹两层就可以。如果说到了24小时以后还有疼痛就可以热敷，这时候拿热毛巾热敷以后，促进当时损伤部位的少量渗血和一些炎性物质的吸收。
一般来说，宝宝锁骨骨折绷带2-3周。具体分析如下：
宝宝锁骨骨裂，可以采取保守的方法，宝宝锁骨骨折绷带通常需要2-3周才行。对于那些移位比较大的宝宝，骨头的恢复会比较缓慢，这种情况下，通常会适当延长时间，具体应当在医生的指导下进行。
日常生活中，应当注意合理膳食，提倡少食多餐，避免暴饮暴食，以免出现胃肠不适的症状。
可以用外用的膏药外贴，可以减轻症状，主要是注意休息，减少活动，如果能够正常的走路，大多骨头应该没有问题，经过一段时间休息，应该可以慢慢的恢复，如果超过三天以后可以配合局部理疗，有助于身体恢复。
腰扭伤很常见，一般是突然的体位改变或者是腰部的负重训练或是劳作，都是有可能导致韧带或者是肌肉的拉伤或者是腰部的软组织挫伤，引起组织的肿胀。需要做盆骨牵引，局部痛点封闭。
一般情况下，腰扭到了，一弯腰就痛，可通过局部制动、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.局部制动：患者应卧床休息，避免下床活动，以免导致扭伤部位的并且加重，可佩戴带钢板的腰围保护患处，起到局部制动的效果。
2.药物治疗：腰扭到了，一弯腰就痛，患者还可以遵义准使用尼美舒利分散片、布洛芬片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
