女性腰和屁股总是冰凉可能是体内的血液循环不好，平时的运动量小导致的。建议女性患者加强运动，注意保暖，少吹空调，不要穿太低腰的裤子和太短的裙子，坐的时候可以在腰部以下围一件衣服或者盖一个薄毯子，可以吃一些促进血液循环的食物，如瘦肉、海参、荔枝、桃子、高粱、腰果以及松子，这些食物都是具有一些温补作用的。
女性有类似前列腺的器官，女性在尿道口附近的尿道内可见两个开口，它们近端的勃膜下有腺体组织，类似前列腺，被称为尿道旁腺。女性尿道旁腺与男性前列腺同源，也就是女性的前列腺。
女性腰左侧屁股上面疼可以采取以下办法进行缓解。
第一，使用复方南星镇痛剂或氟比洛芬胶体贴，间隔12个钟头进行局部局部局部涂抹。能减轻局部的痛苦，减轻肌肉的压力。
第二种是通过按摩手法来促进局部的血液流通，让紧绷的筋膜和肌肉得到放松，减轻痛苦。
第三种是物理疗法，可以选择微波、离子渗透疗法等，一到两个星期就能减轻局部的疼痛。
臀部和腰部相连的地方为腰骶部和骶髂部，它们通过椎间盘、韧带、肌肉、上下关节突关节和关节面等相连。任何以上任何一种组织的伤害都会引起痛苦。腰骶部、骶髂部的疼痛可以见于盆腔炎、泌尿系结石、泌尿系感染、肠炎、腹膜炎等。临床上可以通过电针、中频理疗、小针刀、内热针、艾灸等理疗以及抗炎、解痉止痛等药物进行调理。
腰和屁股连接处出现疼痛，所指的是骶髂关节位置出现了疼痛，由于骶髂关节部位有很多的肌肉、肌腱、韧带等软组织在此附着，如果久坐、久蹲以及用力弯腰搬抬重物，都有可能导致局部形成劳损以及损伤的状况。
女性出现了屁股和腰连接的部位疼痛，也就是下腰部的疼痛，最常见的原因就是腰椎间盘突出症所导致的。
患者可能是长期的重病，骨质增生，纤维环断裂，压迫神经，导致下肢疼痛、麻痹、行动受到限制，ct可以确诊。可以通过推拿、牵引、针灸等物理疗法来进行，也可以通过服用尼美舒利分散片来缓解疼痛，但是需要遵医嘱用药治疗。
