让头发变厚需要注意洗发和护发，还需要注意饮食。
保持头发的卫生，是保证头发质量的根本。干性头发的可以选择营养性的洗发水，油性头发的要选择清爽的，要选择合适的洗护用品和洗护方式，这样使头发就会更加健康，可以多食用花生、胡桃、黑芝麻等食物。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜。
前额发际线秃了一般需要结合原发因素对症治疗，避免乱用药物，可能是受到营养不良、炎症刺激、毛囊坏死等因素所造成。
1、营养不良：长时间在饮食上过度节食减肥或者是不规律饮食习惯可能会伴随着身体出现营养不良，营养不良之后会伴随着头发有脱落性表现，可以在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富食物，通常包括牛奶、豆浆、鸡蛋、苹果、香蕉、火龙果等。
2、炎症刺激：如果经常不注重皮肤护理工作或者是经常熬夜，可能会伴随着自身抵抗力比较低下容易受到炎症感染，在受到炎症感染之后会伴随着局部毛囊受损，伴随着头发脱落，需要通过抗炎药物治疗，比如在医师指导下，口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素分散片等药物改善。
3、毛囊坏死：长时间烫头发或者染头发，会对毛囊产生刺激，还会诱发毛囊坏死，引起前额发际线秃，可以通过植发手术改善，选择后脑勺健康毛囊移植到头发稀少部位。
女孩子头顶头发比较稀少，有可能和遗传有关系，如果掉头发比较厉害，也有可能是和睡眠不好、压力大有关。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。
额角脱发能恢复，具体分析如下：
额角脱发一般不能自己恢复，但是可以通过植发手术进行治疗。这种方法主要利用显微外科手术取后枕健康的毛囊组织，经过加工培养移植到脱发的区域，使脱发区域重新长出新的头发，而且长出的头发与原来的头发是一样的，不会再次脱落或坏死。除了植发以外，患者还可以多吃黑芝麻、黑豆等促进头发生长的食物。
头皮屑是由于头皮部真菌感染所引起的。日常生活中吃东西一定要忌口的，少吃辛辣刺激的东西，不要熬夜、生活要有规律。可以使用洗剂，这个洗头产品对于真菌感染有很大的消灭作用。
如果头部受伤的情况下，这个时候是不能立即去进行植发的，应该等头部恢复好后再进行植发，因为植发的过程中可能会对头皮受伤部位造成影响，不仅植发效果不能保证，自身也会受到伤害。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，保持饮食的营养。
