外阴白斑可吃以下食物缓解：有小麦，乌鸡，绿豆，萝卜，淡菜海参，白菜，生菜，菠菜等。另外多吃一些利尿的水果，比如西瓜，雪梨，葡萄等。平时要注意保持外阴清洁干燥，避免吃辛辣等刺激性食物，加强锻炼身体，提高机体的免疫力，保持心情舒畅。
女性外阴白斑病通常可以用氢化可地松软膏、外阴藓清液、丙酸睾酮鱼肝油软膏、竹红菌素软膏、白斑膏等药，具体分析如下：
女性外阴白斑病如果出现外阴瘙痒，可以用氢化可地松软膏来止痒，同时还可以用外阴藓清液进行清洁。另外，外阴白斑病后，外阴皮肤的硬度会下降，可以使用丙酸睾酮鱼肝油软膏来增加局部皮肤的弹性。还可以使用竹红菌素软膏、白斑膏等。如果服用的药物不能达到预期的效果，可以考虑进行外科手术。
外阴白斑，又称为外阴白色病变，是指一组发生在女性外阴部的皮肤粘膜的慢性疾病。规范的病名现在叫做皮肤和黏膜上皮内非瘤样病变。这个病顽固的瘙痒和皮肤粘膜的色素脱失为主要特征。
外阴白斑会有可能伴随一生，因为这种疾病属于顽固性疾病，想要彻底治疗这种疾病会有很大的难度，外阴白斑一般伴有奇痒，可持续数月乃至20年之久，这种搔痒不分季节与昼夜，叫人难以忍受。如伴有滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎，搔痒将加剧。
饮食以清淡易消化为主。饮食宜清淡易消化，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，不吃煎炸烧烤辛辣刺激性的食物和易致过敏的食物。保持外阴皮肤清洁干燥，衣着宜宽大，勤换洗。
外阴白斑是指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，部分病人有瘙痒，外阴萎缩，阴唇弹性降低等症状。到专业正规的妇科医院接受治疗检查，平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
