是可以长期吃的。它具有补肝肾，益精血，壮筋骨的作用，一般适用于失眠，多梦，耳鸣，健忘，头发脱落及须发早白。服用期间注意忌辛辣食物。感冒病人不宜服用。它是一种滋补肝肾的药物。
功效是补肝肾，益精血，壮筋骨等功能，主要用于失眠多梦，耳鸣健忘，头发脱落及须发早白。以补肝肾、益精血为中心，四药同补，而且其属纯天然药物制剂，平衡调理，综合治疗，补肾效果显著。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
一般来说，哺乳期可以吃霍香正气胶囊。
藿香正气胶囊是一种中成药，毒副作用小，能有效改善腹痛、呕吐、腹泻等症状，小儿也可以服用，不会影响宝宝，也不会回奶，因此，哺乳期可以吃霍香正气胶囊。
此外，建议产妇要注意饮食健康，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
