吃肉皮和红薯片会长胖吗

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" 您好!我想问问医生吃肉皮会长胖吗?好多人都说吃肉皮养颜
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,根据你的描述,适量的吃不会胖的,肉皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,但不要多吃,他的热量也很高的。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:吃肉皮和红薯会导致体重的增加引起肥胖的出现,吃肉皮虽然有养颜的作用,但是肉皮中也含有很多的脂肪,红薯中由于含有过多的碳水化合物,大量的食用也容易导致能量的增加,所以在减肥时不建议大量的食用红薯和肉皮,要多吃清淡的白菜,生菜等食品。
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吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不要吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素族的。可以起到营养神经、改善口腔溃疡的作用。而且其中的膳食纤维比较丰富,可以促进肠道蠕动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

妊娠糖尿病患者可以吃炸红薯片,但不要吃太多。
炸红薯片的糖度、淀粉都很高,因为水分丰富,饱腹感强。把炸红薯片换成主食很难计算,但一般作为零食吃。每天摄入的大卡可能会变高,对妊娠糖尿病患者来说可能会产生不良影响。糖尿病患者最好吃新鲜的红薯。可以用新鲜甘薯代替精米、精面,血糖低,饱腹感强,膳食纤维丰富,对妊娠糖尿病患者有利。炸红薯片都不能代替主食,所以建议妊娠糖尿病患者食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以适量少吃些薯片。
首先薯片含有很多食品添加剂,吃多了影响胎儿的健康。因为薯片中含有大量的食品添加剂、防腐剂、色素等。此外,薯片还含有大量的盐和油,多食易使人发胖。如果孕妇患有糖尿病和高血压就更不能吃了。另外,薯片一次性吃的多了容易上火,所以孕妇可以少吃些,同时需要多喝些热水。平时多吃些新鲜的水果蔬菜,少熬夜,保证充足的睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,月经来了可以吃薯片,具体内容如下:
由于女人在月经期间的身体素质要比平常要好很多,而且炸土豆是一种很难消化的零食,一次多的话会导致腹胀、腹痛、腹泻等不良的症状。另外,薯片含有大量的卡路里,如果在月经期间多食用,很有可能会引起上火,导致心情不稳。痛经、腹部隐痛、等症状,可以适当多食用桂圆、菠菜等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,来月经可以吃薯片,但需适量。薯片属于膨化食品,不易消化,食用过多易引起腹胀、腹泻等不适症状。其次薯片的热量过高,易上火,本身女性在月经期精神状态不佳,情绪易波动。建议多吃新鲜蔬菜、水果,包括温性的食品,如红枣、桂圆、红糖,可以促进经血的排出,缓解小腹不适。痛经比较明显的女性,适当地吃点零食可以放松自己,能缓解紧张的情绪。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经可以吃薯片,具体分析如下:
薯片是一种很受欢迎的小吃,不会对来例假和例假造成任何的干扰,而且还能起到缓解食欲和心情的效果,所以一般月经可以吃薯片。不过量食用会导致腹胀、拉肚子,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是,平时要避免过度劳累,保持饮食均衡,营养充足,注意保暖,有助于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。