如果说每次上大便的时候时间都比较长，平时的时候要养成上厕所的好习惯，而且在日常的饮食当中要多喝一些水，吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，以及过于油腻和胆固醇含量比较高的食物，而且上厕所的时候较好要专心，不要看书抽烟的，排便时间长，排除困难，考虑直肠炎引发，目前药物治疗效果不好，可以进一步诊治，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动。不能继续吃了，要改善大便时间长的情况要养成良好的饮食和生活习惯，建议保持心情舒畅，主食不要过于精细，多吃粗粮，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体。
肛门老擦不干净考虑比如痔疮，直肠炎，肛乳头肥大等，需要进一步检查，比如做个肛门指诊和肛门镜等检查，确诊一下，然后给予正规治疗，去医院肛肠科求治，排空大便，做个肛门指诊和肛门镜等检查，确诊一下。
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月经总是不干净的原因有很多种，比如先兆流产、宫外孕、妊娠滋养细胞疾病、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等。
需要到医院妇科做血HCG检查是否怀孕，做妇科彩超检查有无器质性病变，如果两者都没有问题，要看子宫内膜厚度，如果子宫内膜太厚，需要做诊刮术止血，并将刮出物送病理化验确诊，再根据结果进行调经治疗。建议患者做好护理，注意腹部保暖，可以一定程度上缓解症状。
肛门坠胀，有大便不尽的感觉，着凉大便稀，是中气下陷，而且还有点，肠胃虚冷。积极预防便秘或者脾肾阳虚的情况导致不适的情况，多喝水注意休息，平时的情况保暖注意少食生冷刺激性食物，积极选择配合治疗，可以适当用肠胃的药物治疗，注意加强营养的，锻炼身体。
