慢跑时，心脏通过加快搏动的方式，供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。如果人经常跑步，心脏所能承受的负荷就会加大。这样一来，即使身体在非运动的状态，心脏每次跳动也能运输更多的血液，人体所有细胞就能获得更好的氧气供应。肌体运动时，可通过降低体重和缩小血液中的应激反应激素而使血压正常化。对于轻度高血压来说，积极运动就能少吃药。
身高与遗传因素有一定的关系，多吃蛋白质丰富的食物，不要进食油腻性较大的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，早睡早起，坚持锻炼，多到户外活动，可以做跑步，跳高，跳远，游泳等运动，应保证心情舒畅，通过积极调理和锻炼，有利于身高增长。
血压有时高有时正常，属于血压不稳，常见与临界高血压，高脂血症，高血粘度等所致，需要及时检查治疗。注意监测血压，化验血脂，血流变，明确情况再准确治疗，以免误诊误治耽误病情，平时注意锻炼身体，增强体质，清淡饮食。
通常，下肢有水肿。腿抬高可以减轻水肿的状态。还行吧。但是，必须诊断和治疗下肢水肿的辩证检查。确定病因后再进行对症治疗，建议避免长时间站立。平时多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累。锻炼身体，增强身体。
左右的胸骨不是一边高，可能和后天的生长发育因素有关，比如在青少年时期的生长发育过程中，因为营养不良，导致胸骨发育畸形或者是胸部受过外伤，比如胸骨发生过骨折等，也会导致胸骨畸形发育。
肝功能异常总胆红素高点是肝脏受到某些致病因素的损害，引起了肝脏形态结构的破坏和肝功能的异常，多是得了肝脏疾病，而且已经损害到了肝脏，所以需要及时进行保肝护肝治疗，而且平时还要多注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激以及油腻性的食物。
