冬天的时候要注意防寒，避免发生心绞痛，养成良好的生活习惯。
每天要有足够的睡眠，醒来后在床上躺上30秒左右，然后用手撑着床站30秒左右，然后进行锻炼和步行。避免出现心肌梗塞的情况，特别是晚饭时，最好是八成饱。平时需要保持良好的心理状态和进行合理的运动，按时吃药，按时做检查，避免出现心脑血管疾病，有利于身体健康。
心绞痛的预防，平时要多注意休息，避免紧张劳累，一定要保持一个良好的心情，心情要开朗，适当参加广播体操，打太极拳，练气功等体育锻炼，一定要注意劳逸结合，生活要有规律。
通常情况下，心绞痛的治疗是药物治疗、可通过改善日常生活方式来预防。
心绞痛是由冠心病引起的，包括稳定性心绞痛和不稳定性心绞痛。要注意控制血糖、血压、适量的锻炼、低脂的饮食。可以口服阿司匹林，氯吡格雷等抗血小板药物，也可以口服单硝酸异山梨酯等硝酸酯类的药物，一般可以缓解疼痛。另外，控制心室速率，可以使用倍他乐克等。而控制血脂、稳定斑块，可以使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
一般来说，预防治疗心绞痛的方法考虑有日常调理、服用药物等。
心绞痛是一组由心肌缺氧和供氧之间失去平衡而发生心肌缺血，从而引起疼痛的临床症候群。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。还要注意控制血压，保持积极愉悦的心情，有利于身体健康。注意保持室内空气流通，应该多呆在空气流通的地方。心绞痛患者发作时，可以遵医嘱在舌下含服硝酸甘油片缓解症状。
一般情况下，患者可以采用以下方式来预防心绞痛：
心绞痛的防治方法主要取决于有无风险因子和有无风险。高血压、高血糖、高血脂、肥胖、年龄、性别、同型半胱氨酸、吸烟、饮酒等是影响健康的主要因素。在不考虑出现以上症状的情况下，可以通过低盐、低脂饮食、适量有氧锻炼等方法来预防心绞痛。若存在风险因子，可以选择阿司匹林肠溶片抗血小板、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀等药物来调脂稳定斑块，从而预防心绞痛。
要注意消除诱发因素，预防心绞痛发作，大多数的心绞痛发作均有其固定的或相近似的诱因，病人应针对个人情况，总结出每次发病的特点，调整体力活动量，避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担。注意天气变化，突然受到寒冷刺激或饱餐也可诱发心绞痛。总之在实际生活中予以针对性预防。
