你好!我想问一下转呼

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你好!我想问一下转呼啦圈是否真的减肥啊!转呼啦圈讲究动作吗?因为每天上班都坐者,所以小肚子上的肉特别多,所以买了呼啦圈希望能把腰上的肉减一减!请回复我好吗?谢谢!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,转呼啦圈是确实可以进行减肥的,但是减脂的效率并没有那么高,如果你想减掉腹部的脂肪,建议你可以通过腹肌的力量型的训练,比如平板撑,或者是仰卧起坐,或者是仰卧位两腿抬起与床形成三十度角保持二十秒等,另外对于饮食也要适当的控制
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议每天坚持做运动(转呼啦圈、仰卧起坐、下蹲等)30分钟左右,日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤、甜点等食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,多喝白开水(每天2500毫升左右)。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:转呼啦圈对减肥有一定的帮助,但是光通过转呼啦圈减肥效果并不大,希望你配和其他有氧运动,例如快走慢跑游泳等,这些对减肥都是有帮助的,别老坐着,没事适当的走动走动,中午休息的时间可以站会。
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑一般的话转呼啦圈是可以减少肚子上和腰部上的赘肉的,
意见建议:减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉。
相关问答

有慢性乙肝病毒感染,发生肝癌的情况可分为以下几类。
1、存在慢性乙肝病毒感染,直接发展为肝癌。这主要是由于慢性乙肝在体内长期发展而导致的肝脏纤维化,最终形成肝小叶癌。
2、有慢性乙型肝炎复发并发展为肝癌的。另外还可以在乙肝表面抗原阳性的人群中发现肝癌患者。
、,向慢性乙型肝炎和肝硬化发展,后发展为肝癌。此外必须引起重视,如有慢性乙肝病毒感染时,同时频繁大量饮酒、熬夜、疲劳等,很可能增加肝癌发生的机会。
因此有慢性乙肝病毒感染的问题,注意培养好习惯,定期复查,对疾病进行评价。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

转移淋巴瘤的方式一般也就是用血液转移或者是进行药物,有的也可以做放疗化疗为主,然后同时吃一些药物进行治疗的,如果做化疗或者是放疗没有控制住疾病,可以考虑做骨髓移植治疗的。平时注意一定要少生病,及时检查治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

检查肝功能出现异常,单一一个,不正常的情况,有可能的饮食和作息时间有一定关系,比如熬夜了或者是吃了比较油腻的食物然后就直接睡觉或者是剧烈的运动,然后就去检查化验,也会出现以上问题的。应当有良好的规律作息。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

甲状腺滤泡癌,仅次于甲状腺乳头状癌而居第2位。多发于40岁以上女性,早期易血道转移,癌组织侵犯周围组织或器官时可引起相应的症状。一般甲状腺癌手术治疗,术后放化疗结合,中西医药物治疗是提高疗效的有效方法。积极锻炼身体,提高抗病能力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

转氨酶高应进一步查找病因。保肝降酶治疗是基础,可以用相关药物静点一周左右复查肝功,看转氨酶是否下降。如有好转继续巩固治疗并再次复查。可以降酶药物需逐渐减量,以防反弹。当然寻找病因治疗病因才能治本,不能单纯降酶。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

正常值的范围在40以下,不过每个医院的参考值不同,具体还是应该看化验单的参考数值,常见的转氨酶增高,如果考虑是肝功损害导致,常见的疾病包括,脂肪肝,酒精性肝病,病毒性肝炎,自身免疫性肝病,如确诊应系统治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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