这是由于劳累，长时间站立行走，肌肉软组织损伤，关节病变等疾病导致，具体要通过检查才能确诊，需要去外科做下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再选择调治，不要盲目调治。
腰疼的原因主要有腰肌劳损、韧带拉伤等软组织原因。骨性原因包括腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎转移性癌等感染性疾病。可以通过骨科医生的面诊，结合查体来判断病因。通过腰椎MRI和X片检查等方式可得到完善诊断。如果疼痛明显，可以口服布洛芬、塞来昔布等止痛药缓解症状。局部可用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等膏药。
脚杆骨头痛可能是外伤、过度劳累、剧烈运动的原因引发的。
1、外伤：需要明确是否受到外伤，导致局部软组织的损伤，发生骨折或是关节脱位的情况，外伤引发的疼痛是非常明显的。需要及时进行检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，尽早进行手术治疗。
2、过度劳累：因为长期站立行走导致过度劳累引发的，这时有可能会导致韧带、肌腱以及其它肌肉软组织的反复牵拉，局部充血水肿形成了无菌性的炎症，从而导致脚杆的骨头产生疼痛，再突然性剧烈运动会导致疲劳性骨折的发生，需要完善检查进行明确原因。
此外，局部的化脓性感染性疾病，肿瘤占位性疾病都会引起局部骨质的破坏，局部压力产生变化，内环境紊乱也会导致脚杆骨头的疼痛。
有可能是体型偏胖，会导致下肢出现了肿胀不舒服的感觉，要控制体重，同时在上班或者是生活过程中避免下肢长时间下垂都会导致出现不舒服的感觉，有可能已经患有下肢静脉曲张也会导致下肢出现肿胀不舒服。
有可能是体型偏胖，会导致下肢出现了肿胀不舒服的感觉，要控制体重，同时在上班或者是生活过程中避免下肢长时间下垂都会导致出现不舒服的感觉，有可能已经患有下肢静脉曲张也会导致下肢出现肿胀不舒服。
一般情况下，如果出现腰杆突然痛的症状，首先考虑是患者疲劳过度、长时间保持一个姿势，引起的肌肉疼痛、神经痛。具体情况分析如下：
因为长时间的劳累，会引起腰酸、筋膜炎等慢性劳损引起的。也有可能是因为腰间盘脱出引起的疼痛。腰痛是由于腰扭伤、挫伤、拉伤等原因引起的。此外，夜间睡眠时受风、着凉等情况也会引起疼痛。
