想知道哪里不好
在经期间不要喝柠檬水,否则会引起腹痛的现象,也因为柠檬水当中的酸性过多,腹痛的人或者是肠胃不适的人尽量不要喝,在喝柠檬水的时候一定要适量,不可过多,否则会刺激胃,在早上不能空腹食用,柠檬水不能长期喝。
经常喝蜂蜜柠檬水好,但不要每天都喝,柠檬水每天喝一杯就行了,虽然柠檬水是用新鲜柠檬浸泡而成,里面含有大量的维生素C,可以起到美白皮肤的功效,而且可以对抗自由基、增强人体的免疫力,还可以促进新陈代谢的进行。但是喝了太多之后有可能会导致柠檬水中的柠檬酸损害牙齿,破坏牙釉质、引发胃粘膜刺激征,严重者可出现胃酸、胃胀等现象。
晚上喝柠檬水有好处,由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬含有感光物质维生素c,白天服用,容易导致皮肤色素沉着,可以在晚间服用。柠檬有抗氧化的作用,可以促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老,抑制色素沉着,在晚上九点钟之前可以喝一杯。
糖尿病能适当喝柠檬蜂蜜水。
糖尿病患者宜适当饮用饮料,适当补充身体能量。柠檬蜂蜜水也可以适量饮用,但胃肠虚证、腹泻患者注意不要喝太多。合适的柠檬蜂蜜水很好。纯天然蜂蜜含有与胰岛素效果相似的物质,所以有调节血糖的效果。柠檬本身含有很多维生素c,所以对肾脏排毒有帮助。对于糖尿病患者,这是对维生素、微量元素、膳食纤维的及时补充。但是请注意不要喝太多适量。
柠檬水晚上喝比较好,因为柠檬是感光食物,所以喝了尽量避开照射阳光,不然美白效果会不太好的,反而会容易黑。再加点蜂蜜下去,不要在空腹的时候喝柠檬水,对肠胃功能不好。