首先要注重饮食，多吃健康有营养的食物，其次要观察身体症状，若存在腹痛和见红的现象，需要及时进行保胎。怀孕初期还要注重自己的日常行为，不要去做剧烈运动，也不要太过劳累，不要经常性的熬夜，不要干重活，同样也不要提十斤以上的重物，饮食上不可以吃山楂和龙眼等活血的食物，导致流产的。
关闭尿道。多数人在有轻度急迫的尿意时自然会这么做。随着尿意更加急迫，不必要的收紧括约肌会浪费精力，并可能使问题更糟糕。应有重点的间隔的挤压尿道周围，同时允许其他肌肉放松。当尿要涌出时夹紧括约肌。放松的骨盆和腹部，避免造成膀胱内的压力。
多普勒彩色多普勒超声需要保留尿液，因为怀孕的周数相对较小。通过保持尿液充满膀胱并推开重叠的肠道，可以清楚地看到子宫和卵巢，以及是否怀孕。阴彩色多普勒超声不需要容纳尿液。怀孕期间要注意休息，做好每次怀孕测试，注意个人卫生，保持清洁，经常换内衣，适当锻炼。
怀孕3个月后12周做B超检查是不需要憋尿的。这个时候羊水比较多，可以透过羊水看到胎心胎盘。nt检查是在怀孕12周左右进行的，这是非常重要的小排畸检查。怀孕5个半月到6个半月的四维彩超是一项非常重要的检查。胎位固定在怀孕7个月至8个月之间，胎位正好可以顺产。孕晚期要听医生的建议，最好是半个月或一个星期做一次彩超。
通常来说，如果女性在怀孕前三个月需要憋尿，检查B超来确诊宫内孕和宫外孕，通常就需要多喝水，具体内容如下：
这是由于含糖分的果汁，可以加快膀胱尿液的储存。同时建议在喝水的时候，不要吃其他食物，尤其是含钠比较高的饮食，因为可能导致水钠潴留而影响排尿。
戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康；忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致流产进一步发展。
憋尿后容易导致膀胱的肌肉松弛，收缩舒张功能，障碍，多会有膀胱刺激症尿频，可以到正规医院进行尿常规、前列腺炎、B超等检查。查明原因，必要时进行对症治疗，平时要避免憋尿，多喝水，促进代谢，养成良好的排尿习惯。
