在晚饭后服用效果好一些，维生素e胶囊是一种脂溶性化合物，对身体损坏组织具有很好的修复作用。每天晚饭后口服几粒维生素e胶囊能够美容养颜，对油脂性皮肤的治疗效果非常显著。
这种药应空腹(餐前)或者餐后随足量饮水服用。对易发生胃肠道反应的患者，推荐在进餐的同时服用。如果出现了不良反应，则应停药。肝、肾功能不全、高血压病、心脏病或刚作过大手术者慎用。服用该药可能引起反应能力受损，特别是在饮酒时服用，可能影响驾驶或操作机器的能力，因此服用该药时应当避免饮酒。
光子嫩肤好一些。皮秒是这2年新出现的一种激光技术，本质上来讲，它仍然是一种激光，是一种单一波长的光。最常见的是有755纳米的皮秒和1064纳米的皮秒激光。光子嫩肤是一个宽谱光，它包括了500-1200纳米的所有的光谱，因此皮秒和光子嫩肤的区别还是很大的。皮秒主要是解决一些色素性的问题，当然也有紧肤的效果。而光子嫩肤对一些色素性问题，血管性问题，毛孔粗大，肤色不均等都有一定的改善。
一般来说，维生素E相对于擦脸来说，吃比较好。具体分析如下：
维生素E具有抗氧化、保护肺功能等功效，如果用于擦脸，可以改善局部血液循环，也可以淡化脸上的斑点和痘印。但是相对来说，如果用于擦脸，药物的吸收效果可能较差，而且可能会导致脸部出现脂肪颗粒的情况。所以，维生素E相对于擦脸来说，吃比较好，建议患者按医嘱合理的使用维生素E。
此外，患者用药期间应该注意休息，避免吃辣椒、洋葱等刺激性食物，以免影响药物效果。
维生素D滴剂早上吃好，有利于维生素的转化和吸收。由于维生素D滴剂的主要成分是维生素D，为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。
维生素C早上吃，饭后半个小时以后进行口服。可以使一天中出现的铅、汞等重金属超标所引起对人体的伤害降到最低，还能预防肿瘤，清除自由基，对于人体摄入过多能量而出现的过度自由基，可以清除，减缓衰老。而且维生素C还参与铁的运作，有利于人体将铁转化为造血原料，进一步被人体吸收。所以早晨吃维生素C作用很大，特别是作用于一天的饮食习惯。
