医生叫我不上夜班。
我想能买到药。
失眠患者请尽量不要午睡。
因为失眠患者本身已经造成夜间睡眠障碍、睡不着觉或睡眠维持障碍，晚上睡不着觉，白天想睡觉。通过白天补角纠正晚上的睡眠不足，晚上睡不着觉，生物钟会颠倒。对失眠者来说，白天不睡觉，做适当的运动。晚上准时睡觉，10:30睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以睡觉。通过调整睡眠周期，保证8小时睡眠，可以治疗失眠。
灵芝可以作为一种中药，用于调理治疗失眠，是因为这种药物有补气安神的功效。同时因为灵芝当中含有丰富的氨基酸，含有一些生物碱等化学成分，也可以有一定调理睡眠的作用，所以适当的摄入一些灵芝，同时配合心理调节或者是因为一些其他的改善失眠的药物，可以很好的起到治疗失眠的作用。
一般来说，严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满，引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症，患者可以遵医嘱使用安神补脑液，谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。如果疗效不佳，建议患者去神经内科检查。
失眠会导致早搏。
需要检查是生理性疾病还是器质性心脏病引起的。需要检查动态心电图判断是否严重。这种现象可能是由冠心病、心肌炎或心脏病引起的，如失眠、熬夜、疲劳、情绪波动等。两者都可能导致早搏。失眠可以通过及时服用镇静药物来治疗。早搏也可以通过针灸、中药等方法治疗。在日常生活中，患者也要注意生活规律，不要熬夜。
严重失眠可以跑步。
坚持跑步可以治愈失眠，因为跑步可以加速全身血管的循环，利用肌肉产生热量，同时消耗身体的热量。本来睡觉的过程就是恢复体力和精力的过程，身体的消耗可以通过睡觉来改善。跑步不仅可以强身健体，对睡眠也有很好的作用。但不要运动太晚，也不要刚吃完饭就剧烈运动。情绪、压力、疲劳、饱腹感等。往往都是失眠的诱发因素，所以在日常生活中尽量避免上述情况。可以适当保持跑步，但是跑步时间和活动量一定要根据自己的身体状况来决定。
