每天都想睡觉怎么也睡不饱晚上多

近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。

原因很多，如有抑郁症，抑郁症会睡眠不好，白天没精神，昏昏沉沉，头昏脑胀，沉默寡言，兴奋不起来，这是一种抑郁症的表现。也可能是器质性疾病的一种表现，比如有甲低，往往在白天表现为无力，思睡，情绪低落。

平日睡眠总时间短，比如加班，熬夜等。睡眠总时间足够，但睡眠结构紊乱，比如深睡眠时间不足，REM期睡眠比例低。发作性睡病表现为白天嗜睡，情绪激动时伴猝倒发作。睡眠呼吸暂停综合征，因夜间睡眠打鼾缺氧导致频繁微觉醒，睡眠连续性差造成。

过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多。发作性睡病，不受自主控制。呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重，慢性疾病也可引起睡眠增多。

常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。

肺癌脑转移是临床常见而严重的病情，也是肺癌治疗失败的常见原因之一，症状有头痛、呕吐、视力障碍、精神障碍、偏瘫等脑部相应功能区受压后相应症状。头疼突然减轻，老想睡觉，要排除意识障碍的加深，病情加重。