过度减肥、不良生活习惯，比如：饮食不规律，晚睡晚起，长期不吃早餐等。女性在工作上，学习上压力过大，会导致生活作息不协调。女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的，如：宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎等都会引起女性月经失调。怀孕。可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。
一般情况下，月经推迟，可以用验孕棒检查一下有没有受孕；没有妊娠的情况下，可以继续熬制红糖姜汤，具有促进月经周期的效果；如果体内的雌激素含量过低，可以选择口服定坤丹、补佳乐等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者还可以配合食用含天然的植物雌激素的大豆、蜂王浆等，可以催促月经到来，女性还需要做妇科彩超、腹腔镜等检查，确定有没有其他妇科疾病，如果有，则应及时进行治疗。
月经延迟了可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而月经周期一般在21-35天，如果只是稍微延迟，注意一般治疗，即按时休息，避免熬夜即可。
2.使用药物：但如果症状较重，可能是严重气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
测孕棒一般在月经延迟1个星期没有来就可以测出怀孕。有一些测孕棒需要等月经延迟10天左右的时间才能准确地反映出是否怀孕。不是十分放心，那么可以去抽血检查，或者是留取少量的尿液做HCG检查，通过血液或者尿液中的HCG水平，就可以准确的判断出是否怀孕。
月如果经如果出现延迟10天，可能是很多因素造成的，比较身体虚弱、太过劳累等，一般会导致月经功能紊乱；如果患有子宫肌瘤、宫颈糜烂等疾病时，也很可能会出现月经的紊乱的现象。某些患者一般是身体激素水平失衡导致的月经紊乱，如果患者想明确诊的断，可以去医院做B超检查、身体的激素水平测试等检查，此时一般能得出准确的疾病。
月经延迟快5天正常属于正常范围内。一般一周之内都是属于正常情况，如果月经推迟超过一周，就要考虑怀孕或者是否身体有其他的问题。正常的月经周期在21-35天之间，平均是28天，月经期大概是37天不等，因人而异。
