哺乳期胸部出现了肿块常考虑为乳汁淤积所致。乳汁淤积早期只要积极排空乳汁即可，方法为用手指指腹放射状向乳头方向按压乳房。排空一侧乳房，再做自我检查，检查包块是否存在，如果排空之后包块不存在，则需考虑奶淤结在内。
板栗是不会导致回奶的，因为含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，但是板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，所以一次不能吃太多。
首先要考虑哺乳期乳腺炎的可能性。哺乳期乳腺炎是哺乳期女性最常发生的乳房疾病，通常表现为局部乳房红肿，疼痛，硬块形成，局部皮温升高甚至可以发生身体的畏冷发热。
哺乳期女性可以适量吃绿豆，但不宜过量。绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值。如果乳母正在服用药物，特别是温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
哺乳期的女性，乳房经历着二次发育，乳房在雌孕激素及泌乳素的作用下，乳房迅速增大，腺体增生，胸壁毛细血管扩张，腺泡分泌乳汁，乳腺的代谢增强，这是正常的生理性表现。回乳以后腺体萎缩，代谢减少，胸壁毛细血管变淡或者消失。如果患者既往有肝病史，皮肤出现蜘蛛痣或者胸腹部静脉明显曲张则多考虑肝硬化或者是上腔静脉压迫综合症，需要引起重视，及时到医院就诊。
