吃了甲亢的药胖了30斤可能是药物过量需减少抗甲状腺的药物,也可能是吃得较多,抗甲状腺的药物吃得过多,会造成甲状腺功能减退,体重上升,有粘液性水肿,可适当减少饮食量,增加运动量。
流产之后身体正处于相对比较虚弱的状态,暂时不宜减肥,建议至少三个月之后。想要减肥需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食,拒绝零食和碳酸饮料,多吃些新鲜的水果蔬菜,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食、挑食,避免睡眠过量和睡前加餐,适当增加体育锻炼。
可以见于水肿引起的体重增加,比如甲状腺功能低下或者是肝肾疾病引起的水肿,偶尔可以引起以上表现,饮食摄入不合理,肥胖和遗传因素外,主要是由于摄入食物与消耗不平衡导致的。
不可以减肥。只能适当的控制饮食。因为如果孕妇因为减肥少吃,就容易影响肚子中的宝宝不能获得充分的营养。只要经过一段时间的母乳喂养,就是会逐渐瘦下来的,只是前提是要坚持母乳。
一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。
减肥期间放纵了一天一般指减肥期间恢复减肥前的生活习惯一天,具体表现为暴饮暴食、缺乏运动等,此种情况下胖两斤,考虑是反弹导致的。
减肥期间患者一般需要节制饮食、规律运动,如果放纵了一天,恢复减肥前的饮食习惯和运动习惯,就可能会出现反弹,具体表现为体重增加。建议患者科学减肥,避免在减肥期间过度节食或暴饮暴食,保持规律的运动和良好的饮食习惯才能提高基础代谢,起到减脂、塑形的减肥效果。