未成年人练瑜伽好吗?

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15岁练瑜伽会不会影响发育?瘦腿吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
问题分析:您好,瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的锻炼方法,它对预防和治疗各种身心相关的疾病又一定的作用。
意见建议:可以锻炼的,建议坚持到底,同时合理运动,它可以调节人的体重,有效的消除脂肪,可以达到瘦腿的作用。
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郭季芬 山西省人民医院其他 三级甲等
擅长:针灸,艾灸,刮痧
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健康指导:您好,对于年龄小的未成年人来说,可以适当练习瑜伽,但是不要做一些高难度的动作,因为未成年人的骨骼在生长中,难度过大可能会导致骨骼变形等问题,影响以后的发育。而且,练习瑜伽之前最好先教育未成年人如何保持精力集中,因为瑜伽需要精神高度集中。
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王计林 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:肠气肿综合征,贲门失弛缓症,肠易激综合征
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问题分析:你好,锻炼瑜伽那是最好的健身项目,不会影响发育,请放心。至于瘦腿说不来,可是能增强免疫力。
意见建议:告诉你瘦腿的方法; 锻炼小腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
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周磊 医师 郸城县李楼乡卫生院外科 一级甲等
擅长:胆囊息肉静脉曲张,腹腔镜手术,阑尾炎,乳房结节,乳...
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问题分析:瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,也是修身养性的一种愉悦心情的方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一
意见建议:瑜伽适合男女老少,请放心练习,如果有疾病的人可以在咨询医师之后看适不适合练习瑜伽,希望对你有所帮助
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,未成年人练瑜伽是可以的,这是一项身心灵于一体的运动,不仅不会影响发育练习正确的话还可以促进身体的发育的,瑜伽中的很多动作都有促进代谢和伸展的效果,可以起到瘦腿的功效
相关问答

宝宝阴囊有点湿疹,余未见异常包块。一般疝气或鞘膜积液可在阴囊根部可触及一明显包块,疝气包块平躺时可自行消失,鞘膜积液多不能消失。可行超声检查确诊,如果是疝气或鞘膜积液,21个月的宝宝应手术治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

未成年人怀孕的要父母或者是法定监护人的陪同下去正规医院进行检查,根据自身实际情况决定是否生育。可以做子宫附件的检查,看孕囊是否在宫内排除宫外孕,停经不超过49天的可以根据检查结果在医生的指导下选择药物流产,停经49天以上三个月以内的根据检查结果选择手术人工流产,如果月份比较大,错过人工流产的时间,就要选择引产手术。具体的可以根据检查结果来进行,一定要到正规医院进行,避免导致其他并发症的发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,请问怀孕多少周?有没有做彩超确定孕囊大小位置?未成年人需要监护人陪同,如果超过十六周需要开具社区证明的。
指导建议:根据您的情况,先去医院做彩超确定孕囊大小,再决定手术方式。

苏文副主任医师妇产科兰州市七里河区人民医院
擅长:妇科常见病 :阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,妇科内分泌疾病等,产科常规检查及合并症等

一般情况下,练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下:
练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式,同时还可以调整人体的灵活性和延展性,有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素,若骨骼线未封闭,应加强身体的锻炼,比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等;平时多吃一些富含钙、磷的食品,比如乳制品、大豆、鱼肉等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在怀孕的早期最好不要做瑜伽。
孕妇做瑜伽还要注意观察时机,适当的时候做瑜伽,可以让孕妇的瑜伽更好的发挥。怀孕1-3个月可以静养,3个多月到7个月可以练习瑜伽。在妊娠3个多月的时候,胎儿还处在胚胎期,所以要避免剧烈的运动,避免造成流产。怀孕中期胎儿着床基本稳定,孕妇可以适当的进行一些运动,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等,但是不要做剧烈的运动,比如跑步、跳跃等。瑜伽运动一般是在妊娠三个月以后进行的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有甲状腺功能亢进的人可以做瑜珈,适量的锻炼对身体很有好处,但不能太多。
甲状腺功能亢进症是指甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症的发病主要与自身免疫、遗传等因素有关,如异位内分泌肿瘤、垂体瘤分泌TSH增加、亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、外源性碘增多等。
甲状腺功能亢进是一种内分泌疾病,属于比较常见的一种。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。