你好,我今年20啦,105斤,1米77,

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你好,我今年20啦,105斤,1米77,有点。。想胖点,有没有简单点的办法啊?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十一公斤左右是比较正常的,你现在的体重是五十二点五公斤属于消瘦的情况,建议你可以根据标准的数值范围合理的控制自身的体重。建议你要注意营养的补充和摄入,选择食用一些高蛋白、高营养且易于机体吸收利用的食物,避免挑食厌食,保证机体所需营养素均衡合理的摄入。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的身高来看你的体重应该是70公斤左右所以建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理,平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持运动如跑步羽毛球来促进食欲
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陈杰林 高要市河台镇三围卫生站内科 一级乙等
擅长:感冒,肠易激综合征,反流性食管炎,急性胃肠炎,急性...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况偏瘦可由遗传的问题,睡眠和饮食和胃肠营养吸收不良所引起的。
意见建议:建议注意休息,保证睡眠质量,避免熬夜,多运动,多喝汤水,多吃蔬菜水果,口服一些调节脾胃的药物如山楂丸,乳酶生片,健胃消食片等
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孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,你的标准体重是144斤,现在很瘦。 你的脾胃功能肯定是不大好的,需要吃些益生元或者是中药进行调理,平时的饮食中要少油腻少煎炸的食物,以免伤胃,尽量吃的清淡些。同食也要多锻炼锻炼,增强体质。
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相关问答

血压77一108通常指血压77一108mmHg。一般情况下,血压77一108mmHg是正常的,具体内容如下:
在正常情况下,收缩压通常在90-140mmHg之间,舒张压通常在60-90mmHg之间,而血压77一108mmHg处于这个范围内,表示患者血压并不存在异常情况。如果患者的血压超出上述正常区间,则表明患者可能存在高血压的情况,患者应注意定期监测血压,以免发生意外。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心率是每分钟77次是比较正常的,健康的人的心率每分钟都在60次到100次,但是一般女性的心率要比男性的心率快,而且新生儿的心率要比女性的心率更快,是在每分钟130次左右,但是老人的心率一般是比较慢的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

从临床上来讲,心跳77次/分属于正常值,普通成年人静息时的心率区间为60~100次/分。
平均每分钟75次时,一般儿童及妇女心率稍快,老年人心率可比较缓慢,入睡时心率也较慢。心率受多种因素影响,如运动后,心情兴奋或愤怒,紧张时心率也随之改变。机体随着所处环境及生理状态的变化而不断地调节。在此建议,如果出现心跳过慢或是心跳过快的情况,适当休息,若依然不能缓解,需要及时就医诊疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,血压122/77mmHg正常。具体情况分析如下:
这种血压可以说是理想的,正常的血压应该是120/80mmHg。三次非同一天测得的血压超过140/90mmHg,可确诊为高血压。如果血压在90/60mmHg以上,也就是正常血压,但是一般情况下都在90/60mmHg以上,可能有些老年人,或者是比较年轻的女性,血压会稍微低一些。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一定要找到贫血的原因这样会影响小儿的生长发育情况。对于治疗贫血最效的办法就是输入血细胞。但是这种治标不治本,还会引起血红蛋白的丢失,血红蛋白减少一定要积极的治疗原发病,这样才可以纠正贫血。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

20多岁头发变少了需要注意加强营养补充,或者是通过药物治疗以及手术治疗等方式改善。
1、加强营养补充:头发少可能与营养不良有关,因此平时要注意加强营养补充,保证营养均衡,多吃黑芝麻或者是黑豆之类的食物。
2、药物治疗:药物治疗可以配合医生口服养血生发胶囊治疗,能够促进头发的生长,有助于改善头发稀少。
3、手术治疗:手术治疗通常可以选择植发手术,一般是利用自体毛囊进行移植,通常可以将后枕部的毛囊移植到需要的部位。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。