失眠治疗可以同时进行心理咨询和药物治疗。
心理咨询主要侧重于对患者的睡眠卫生知识的教育，药物要针对不同的失眠类型进行选择，对于睡不着觉的患者，可以选择短半衰期的镇静剂催眠剂（如唑烷、三唑仑、水合氯醛）。如果是维持睡眠困难的患者，就应该使用延长NREM睡眠深度睡眠时间的药物，半夜容易醒的患者可以选择咪达唑仑、咪达唑仑，早上容易醒的人可以选择长或半衰期的镇静剂催眠剂。
可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状，也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响，但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁人的健康。因此，即使出现短期失眠，也要积极调整饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。如果长期失眠，建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠。
失眠是临床上常见的病症之一，在临床中发现大剂量应用茯苓有较好的镇静，催眠作用，无明显的不良反应。中医认为，人的正常睡眠是由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。茯苓是临床上常用的一味中药，神农本草经将其列为上品药材，言其“久服安魂养神，不饥延年”。
很多失眠的患者会出现精神或心理方面的改变，这主要是因为睡眠障碍所引起，其治疗方法如下：
1、应积极治疗睡眠障碍问题，待睡眠的问题改善以后，则烦躁、焦虑等不良情绪会随之好转；
2、若患者睡眠障碍发生的时间比较长，其烦躁、焦虑的情况比较严重，则要给予抗焦虑、抗抑郁以及调整情绪的药物进行治疗；
3、患者可寻求心理科或者康复医学科的心理疏导，配合使用调整心理的药物，比如坦度螺酮、黛力新或者左洛复等药物，既能改善睡眠，也能迅速地改善焦虑、烦躁等情绪；
4、患者需提高自身的心理素质，加强自身的心理调节能力；
5、中医中药可以减轻西药的副作用，迅速改善患者的失眠、烦躁、焦虑等情绪。
长期失眠患者非常痛苦，要去正规医院神经内科查明长期失眠的原因和诱因。
在医生的指导下，结合长期失眠者的原因、诱因、失眠的严重性、病程、对日常生活和工作的影响、合并后的疾病、失眠者本人的体质、性格特点、失眠者本人及家人的需要，综合制定治疗方案。可以使用药物治疗、心理认知行为治疗、经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等理疗，音乐治疗、芳香治疗、中医、按摩、按摩、针灸等多种治疗方法相结合。每种治疗方法都有特点，每个长期失眠患者的效果都不一样，所以必须在医生的指导下选择适当的治疗方法进行治疗，必须坚持。