面食和主食那个更容易胖

会员56504806 45 已回复
问题描述:面食和米饭那个更容易胖.吃麻辣烫会胖吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,从能量密度上来讲,普遍的面食要比米饭的能量密度要高一些;所以在这两者之间建议您可以及时米饭,而米饭中杂粮饭或者是糙米饭的效果更好;此外麻辣烫本身因为添加的酱汁以及调料含有大量的油脂和香辛料,长期进食确实可能导致肥胖。
关注
李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
已帮助用户: 17371
健康指导:面食 更容易胖. 不建议节食 药物等方法调节,危害较大,建议运动饮食减肥来调节。 建议饮食荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。 少食高胆固醇之食物;忌食辛辣温热食物;煮食烹调时应避免使用猪油;避免吃生冷,刺激性食物。
关注
吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
已帮助用户: 5423
健康指导:单纯的面粉和大米它的能量含量都是差不多的,并不存在吃哪个更容易胖的问题,麻辣烫中油脂的含量是比较高的相应的能量含量也比较高,如果吃得过多的话也会导致肥胖的问题,所以说应当适当的少吃一些,
关注
孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
已帮助用户: 19518
问题分析:根据你所描述的情况,面食和米饭,当中都含有一定量的糖分,过多的食用,会增加体内糖分的累积,增加脂肪的形成,
意见建议:麻辣烫当中,还有多种调料,而且淀粉含量较高,过多食用麻辣烫,对身体会有一定的损伤,不仅仅是会发胖,
相关问答

一般没有“减肥期间吃米饭还是吃面食好,哪个更容易瘦”的说法,因为面食的种类较多,不能一概而论。
通常情况下,馒头、花卷这类面食主要由精细面粉制成,其热量含量一般比米饭更高。因此,如果是馒头、花卷这类面食,相比较吃米饭较好,更容易瘦。如果是荞麦面这一面食,热量较低,饱腹感较强,能够促进身体能量的消耗。因此,减肥期间吃荞麦面这一面食较好,更容易瘦。
建议减肥人士在减肥期间适当进行运动,以促进脂肪燃烧,更快地减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

这种行为是错误的,如果长时间不吃主食很有可能会对身体造成危害,很可能还会导致肠胃疾病,在空腹时应当尽量避免服用蛋白质含量过高的食物,否则很有可能会造成蛋白质大量堆积,从而导致肠炎胃炎以及结肠癌的发生。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

近几年物质条件和物质条件的改善,使人民的交通和饮食习惯都有了显著的改变。肥胖症不但会损害身体的外观,也会引起许多的卫生问题。肥胖症是高血压和糖尿病的一个主要风险因子。
体重每增加10kg,其血压升高3mmHg,舒张压升高2.3mmHg,冠状动脉疾病和中风的发生率分别提高12%和24%。所以怎样判断一个人的体重过重还是过胖,下面有两项重要的标准。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

同房后趴在床上休息会更容易怀孕。
性生活后女性趴在床上休息更容易怀孕,在这个时候精子更容易进入到女性的子宫里面导致怀孕。同房的时候用什么姿势并不影响怀孕。但是期间要注意戒酒戒烟,注意早点休息不要熬夜,发生感冒,不吃辛辣的食物。可以在两个星期后用孕纸查验是否怀孕。如果没有怀孕,可以认真备孕,会大大提高怀孕的机率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常并没有流产以后更容易怀孕的说法。
流产后,尽管有子宫手术,但女性的孕囊是排出的,但这个月也会有排卵,不采取避孕措施,很容易引起第二次妊娠,对身体的损害。在人流后要多做一些调理,多吃一些清淡的食物,多补充一些营养,避免出现腹痛、阴道出血等症状。流产后1-10天可以做彩超,以了解子宫的恢复状况。准备妊娠3个月后再怀孕,有些人可能会对受孕造成二次不孕,但也不是百分百,所以在人流后不要太过紧张。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,在排卵后同房更容易怀孕。
女性在来例假的第10日就可以进行卵泡的检测,通过B超的检测,可以提高怀孕几率。B超检查显示,占位的卵泡大小大于18mm,如果女性的子宫内膜大于0.8cm,那么女性女性可以进行第二次性生活,这样的话,男性的精子品质会高于每日性生活的男性。如果卵泡没有破裂,可以打5000-10000单位的绒毛促性腺激素,在打针36个小时左右就能排出卵,有利于有性生活,增加怀孕几率。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。