您好`请问`每天早上吃一个茶叶

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您好`请问`每天早上吃一个茶叶蛋和一包酸奶`中午和晚上不吃主食`只要饿了就吃香蕉和苹果`不限量`晚上睡觉前在摇30分钟的呼啦圈`这样能减肥吗?
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贾凯君 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:擅中西医结合治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎...
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问题分析:你好,你这个情况虽然可以减肥,但是营养结构不好,容易导致营养不良。
意见建议:建议,平时还是需要多吃一些蔬菜,以便能补充,机体所需要的维生素。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,您的饮食中茶叶蛋和牛奶可以提供优质蛋白质,香蕉和苹果能够提供人体所需要的热量,但是如果晚上和中午一点儿不吃主食,只吃香蕉苹果的话,时间一长会造成脾胃虚寒,不利于健康,建议适当吃些水果,少吃些主食,再吃一些蔬菜,或者是吃蒸的或者煮的香蕉苹果。您在饮食上控制了热量摄入,又有每天的锻炼,会有减肥效果的。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您的描述,可以减肥,但易引起营养不良,低血压或低血糖等不良症状
意见建议:建议您坚持运动来减肥,晨起慢跑,转呼啦圈等,适当进行饮食调节,平时饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻性,高糖,高脂肪的食物,忌剧烈运动
相关问答

茶叶蛋吃多了,还可能造成贫血症状,加重身体负担,严重时还会使人体产生疾病。食用茶叶蛋一定要注意烹制的方法和食用的数量。茶叶含有茶多酚、茶氨酸、生物碱、咖啡因、单宁酸等成分,具有提神醒脑、美容养颜、降低胆固醇和血压等作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,吃中药期间通常不能喝茶叶,具体内容如下:
茶叶中含有较为丰富的鞣质,在与中药的某些成分结合后,可能会出现不溶性物质,可能会对中药的药效产生影响,不利于患者调理身体;茶叶含有大量的咖啡因,喝茶叶后可能使大脑处于兴奋状态,还会刺激胃酸分泌。因此,吃中药期间通常不能喝茶叶,以免降低药效,也避免引发胃肠道不适症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

茶叶蛋的热量还是比较低的,每100克茶叶蛋之中只含有120大卡的热量。茶叶蛋主要是用茶叶制作而成的一种食品。适量地吃一些茶叶蛋,可以为人体的新陈代谢提供能量的同时还会兴奋神经,起到安神醒脑的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,高血压一般跟肾素血管紧张素分泌过多关,可以用ACEI类药物阻断治疗,代表药物是卡托普利,喝药后不能喝茶水的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃感冒药不要喝茶叶水。不管是否是吃中药感冒药,还是西药感冒药或者是吃中西药合剂的感冒药,因为茶叶水含有大量的鞣酸,还含有茶碱、咖啡因,这类物质具有兴奋中枢神经,增强血液循环以及促进心跳加快的作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

糖尿病可以随便吃茶蛋,但不要吃太多,以免血糖不稳定。
茶蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、钾等人体必需的矿物质,可以补充身体所需的营养。但是,由于茶叶蛋的蛋黄胆固醇含量高,如果经常吃或吃太多,血糖就有可能不稳定。另外,茶叶中含有生物酸碱成分,煮后会渗透到鸡蛋中,与鸡蛋中的铁成分结合,在一定程度上刺激胃肠。所以,建议患者不要吃太多,注意总量控制,不要一次吃太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。