可能饮食不洁以后导致的急性肠胃炎，同时也可能因为有些吹风受凉导致感冒，或者有些脑血管的问题。可以去检查一些，在具体的治疗。平时要注意保暖，多吃一些暖胃的东西，不要吃油腻刺激的食物，要清淡饮食，要注意锻炼身体。
更年期头痛头晕主要与肝肾功能失调有关，可以考虑药物治疗，常见为对症调理药物及止痛药物。
对症调理药物主要包括静心口服液、安坤颗粒等。其中，静心口服液基于中药名方一贯煎加以各类药材配伍而成，有滋养肝肾、清热平肝、宁心安神的综合疗效，不仅可缓解更年期头晕头痛感，还可调节失眠、烦闷、心悸等各类症状。如果疼痛比较严重，可考虑遵循医师建议搭配丹珍头痛胶囊这类止痛中成药治疗，可发挥通络止痛之功效，减轻头部疼痛、晕胀等不适感。
平时女性可以适当按摩或通过针灸以改善头部血液循环，也有助于减轻脏腑失调、内火上扰所致头痛、头晕症状。
头痛头晕是神经性头痛，脑血管痉挛，神经衰弱，颈椎病，脑供血不足等原因导致的。到医院检查一下，了解一下引发的原因再进行治疗，如果是其他的心脑血管疾病，更应该注意治疗原发疾病。
首先是不是排除近期感冒的问题或者熬夜造成的，还是先到医院排除血压血糖异常的问题，贫血的可能，同时要排除缺钙低钾的问题。首先是不要熬夜，休息好，如果是头痛厉害，到医院做进一步检查。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
很多原因都能引起头疼头昏头胀的症状，如血压异常，高血压，贫血，鼻窦炎，颈椎病，高脂血症，过度疲劳等。需要根据自己的实际情况分析，必要时到医院就诊，进行适当的检查确诊。
