可以服用一些含钙量高的食物，比如牛肉鸡蛋和奶或者是可以熬些大骨头汤喝。患者平时注意忌食辛辣刺激食物及烟酒，避免过度活动，少刺激。如果疼痛明显可以外用喷雾，缓解疼痛。
可以服用一些含钙量高的食物，比如牛肉鸡蛋和奶或者是可以熬些大骨头汤喝。平时注意忌食辛辣刺激食物及烟酒，避免过度活动，少刺激。如果疼痛明显可以外用喷雾，缓解疼痛。保持心情愉悦。
小儿轻微骨折会疼。
小儿的轻度骨折会导致疼痛。骨折是一种临床上的病症，主要是因为受到外力的影响而引起的骨头完整性和连续性的损害。不仅是骨骼受损，还会出现皮肤、粘膜、血管等病变。小儿的轻度骨折会导致软组织受伤，因此会出现疼痛。在调养期间，要避免局部的损伤，同时，如果出现轻微的骨折，要加强饮食，及时补充所需的营养。
骨折恢复期约3个月，但是具体恢复时间因人而异。
骨折恢复期得看患儿体质和伤口愈合能力，及时带领患儿到医院复诊检查骨折康复情况。骨折未愈合前饮食应以清淡为主，愈合后应多吃含钙较多的食品，例如骨头汤。
在恢复期尽量注意多休息，少进行剧烈运动，保护好受损部位，避免受损部位二次损伤，影响疾病恢复，延长恢复时间。
由于大部分的肋骨骨折在临床上是不需要进行外科治疗的，所以肋骨骨折是一种轻度损伤。如果是肋骨骨折，可以进行肋骨带的局部固定，一般在三个月左右就能完全恢复。
在休息的时候要尽量不要剧烈的咳嗽，不要让骨折部位受到压力或者撞击，也不要让病人躺着睡觉。一般情况下口服消炎去痛的药和促进骨折生长的药物，效果都比较好，不会造成明显的功能障碍和后遗症，属于轻度损伤。
饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
