平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
经期偶尔不正常是比较常见的现象，一般是属于正常现象，不用太担。但是如果出现经期总是不正常，可能是存在月经不调等问题，才会造成这种表现。可以继续进行观察，明确是否是月经不调，如果是，应该检查一下性激素六项更好的判断。
一般情况下，如不记得末次月经或月经不规律，首先可以根据同房受孕的时间大体估测，即根据排卵期推算，往前推14天。
患者也可以去医院妇产科，进行尿妊娠试验检查，如果检测出阳性结果，说明已经怀孕。还可以进行血孕酮以及血人绒毛膜促性腺激素即HCG检查，如果检测结果明显增高，说明可能怀孕。如果进行阴道彩超检查，在宫腔内发现孕囊，就可以明确怀孕的诊断。
月经不规律是否会怀孕，需要具体病情具体分析。如果是由于内分泌方面的器质性疾病所引起的月经不规律，尤其是出现闭经的情况下，不会有排卵出现，那么怀孕的可能性一般没有。如果病情比较轻微，激素分泌都比较正常，而且排卵也比较正常，子宫发育比较正常，月经不规律是心情不好、工作压力大等因素引起的，那么经过调理后，怀孕的概率还是比较高的。所以月经不规律会不会孕需要进一步检查，才能够明确是否可怀孕的具体情况。
产后子宫需要一段时间恢复到未孕前的状态，随着产后恶露的排出，随着子宫的逐渐恢复，以及卵巢功能的恢复，一般6-8周就可以恢复月经。但是产后第一次月经相对来说不正常，周期可能会出现延长的情况，有的甚至半年才来月经。这都是属于正常的，主要是激素水平不稳引起的，可能会出现短暂的月经失调。一般经历2-3个月经周期即可恢复正常的月经状态。
一般情况下，十四岁女孩月经不规律可能是正常的，具体内容如下：
青春少女由于自身的卵巢机能不健全，尚未形成正常的排卵能力，会导致经期长短不一，经量多少不一。女性来例假的时间是在两年后。女性来例数多或者是来例假比较多，要及时就医，在医师的建议下服用一些药物。日常生活中要注意保持好的生活方式。平时多食用一些清淡、有营养的食品，有助于加快女性生理期的建立正常周期。
