这属于失眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
出现此类症状，很可能是由于生物钟规律被打乱，过于疲劳导致的，可以通过一段休息后可自行消失，不要有太大的心理压力，另外，脑功能下降，植物性神经功能紊乱，可伴有头痛的现象出现，要积极补充睡眠。
半夜醒来头疼是脑血管疾病引起的头疼，不适的症状。也要注意病毒性感冒、额窦炎等疾病造成的可能，以及疲劳、熬夜等原因造成的可能。可以稳定情绪，多休息，保证睡眠质量，必要时到正规医院的内科进行诊治。
突然背痛不能用来判断癌症。平时饮食不节或过度食用油腻食物会损伤脾胃，聚湿成痰、阻滞经络会导致胸痹，冠心病、心绞痛属于中医的胸痹范畴，发作时可有胸闷或痛引肩背，只要改善饮食，多运动一般都会缓解。多吃辛热肥甘制品，或酗酒太过会酿成湿热，影响胆气生发，会形成胆结石，胆结石会有右侧背痛，会有舌苔厚腻，可以吃清热利胆之品。水饮内停久治不愈，阻滞经络也会导致背痛，舌苔水滑。
原因多是与神经衰弱有一定的关系，而且要知道造成的原因。除了与过度用脑，过于劳累，还有就是精神紧张压力大，都是有一定的关系的。还不能排除身体上的一些慢性疾病的引起的。
