本周二带她去西苑医院检查了，医生开了中药处方，同时开了西药------米氮平，晚上吃半片；劳拉西泮，临睡前半小时吃2片；思诺思，临睡前半小时吃1片；劳拉西泮和思诺思不同时吃，两种药交替吃。
我妈昨天晚上十一点吃了半片米氮平，一直睡到凌晨四点，醒来一下子马上又入睡了，一直到八点多被小孩子吵醒，吃过早餐，九点又开始嗜睡，一致睡到十一点被叫醒吃午饭。现在下午有想睡觉了，而且精神状态还不好，疲乏无力。
我妈的这种失眠症状应该用什么方式来解决？
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
睡眠不足可以健身，但这种患者可以在短时间内进行有氧运动，而不进行激烈、长时间的身体运动。
一般运动时间可以在早上、晚上或睡觉前选择。操场要尽量选择空气清新的公园、广场、学校操场、郊外空荡荡的草坪。不能在空气污染严重的地方，例如交通密集的路边、通风不好的院子、多雾的河流。睡觉前运动不能太剧烈，有刺激人的神经，抑制睡眠的作用。
出现失眠的时候只能睡两个小时的情况，可以通过如下方法进行改善：
1、保持平和的心态：很多时候在心情烦躁、郁闷等情况下，人是难以入睡的，所以应该注意保持平和的心态，躺在床上闭上眼睛，减少外界的干扰，在交感神经活动张力下降的情况下，人慢慢的就进入到了睡眠状态。
2、听舒缓的音乐：在有失眠的情况下，可以听一些较为舒缓的音乐，在临睡之前听听，更有助于缓解压力，陶冶心情，还能改善睡眠，古典音乐就非常适合失眠病人。
3、进行适当的运动：失眠情况比较严重的时候，每天最好是进行较为规律的运动，比如半个小时的散步、慢跑、打太极拳、八段锦等，这些运动有助于修养身性，对于睡眠也有一定的改善效果。
晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下：
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，不仅不会引起失眠，而且还有缓解失眠的作用，能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理，效果更好。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
