青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
小女孩月经不规律的原因及调理方法如下：
青春期女孩下丘脑、垂体、卵巢轴激素间的反馈调节机制不成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈有缺陷，没有促黄体生成素高峰所以没有排卵。子宫内膜在雌激素的持续作用下，孕激素没有拮抗，会有不同程度的增生导致月经不规律。青春期治疗月经不规律主要是止血、调经、促排卵。可以在医生指导下用药物治疗，口服避孕药或者用大量雌激素，如乙烯雌酚，或用适量孕激素治疗。还有人工周期疗法，药物治疗时要积极调整机体免疫力，调整作息，避免疾病。
小女孩月经通常3-7天正常，具体分析如下：
正常情况下，月经周期为3-7天，但也会因个人原因而有所不同，有些时间较短，比如2天，有些时间较长，比如8天。女性的月经量一般在20-80ml之间，月经周期为28-30天，女性经血呈深红色。月经的周期、经量、经血的颜色，都是正常的，月经延迟或者早于7天，都属于正常情况。如果延迟七天以上，可能是月经不调或妊娠引起的。
通常情况下，女人到了青少年时期，第一个阶段是胸部发育，这是一个女人的第一个特征。具体内容如下：
女人的胸部在10岁左右就会开始生长，3-5年就会完全发育。11至12岁青少年的身体发育速度在一条直线上加快，平均一年增长9厘米。其次就是来例假了，这是青春的征兆。女生在来月经之前，会有以下的一个时期，就是从少女时期到青春期。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
通常情况下，小女孩来月经初潮的前兆是白带增多、粘稠、腹痛等。
小女孩来月经初潮的先兆是白带增多，伴有透明拉丝样，还有一些白带呈乳白色粘稠。如果白带中有棕色或红色的分泌物，说明是来月经的时间，通常在2-3天左右就会来月经。另外来月经之前会有轻度的腹部疼痛，有些人还可能会有乳房胀痛等症状。如果小女孩的身高和体重都有明显的增长，那么在半年内就会来月经。小女孩的月经来潮一般在12-14岁之间，根据小女孩的发育情况，来潮的年龄也不一样，最迟不会超过十八岁。
