首先不要有压力，应该多多调理身体，在饮食方面需要多吃清淡的，然后多配合黑芝麻等滋补身体，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.;如果比较严重也可以考虑中药调理等都是可以调理改善的。
问题分析：黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。
意见建议：还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。
问题分析：你好根据你的描述，考虑是肾虚，或神经衰弱，可以化验尿常规及肝肾功排除器质性疾病，可以采用中医中药调治。
意见建议：建议可以口服壮腰健肾丸，谷维素，六合维生素，好好休息，锻炼身体，规律饮食，愿我的建议对你有所帮助。
问题分析：你好，你所说的情况看起来无精打采的 一般来说 要考虑是肾虚或是体质差引起的。建议你最好到当地医院专科医师详细检查明确病因后再针对性治疗比较好些。
指导建议：如果时这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的，营养和运动是需要坚持一段时间的。
指导意见：你的这些症状应该是肾虚引起的，是因为前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等
指导意见：朋友你好。很多疾病都可以出现身体无力。如气 血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病。另外休息不好。经常熬夜也可以出现身体无力。单 从描述不好确诊。如果持续如此。建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查。明确诊断后对症治疗。
