男人怎么备孕？
平时的情况增加活动量的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该配合饮食调理的，建议应该戒烟戒酒较好的，加强营养多喝水。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
精子活力低怀孕了胎儿不一定能要，需根据个人情况判断。
若是正常精子与卵子结合形成受精卵，怀孕后可继续妊娠。但若是活力低的精子与卵子结合怀孕，孕期胎儿存在发育不良、流产的风险。所以怀孕早期要定期入院做相关产检，查看胎儿发育情况。若一切正常，无需特殊处理。若出现胚胎发育不良、畸形等情况，可能需要终止妊娠。孕期应加强营养补充，多吃含有叶酸、蛋白质等营养成分的食物，对胎儿发育有益。
老公精子活力低如果已经怀孕注意定期复查，防止发生流产、早产、胎儿畸形就可以。男性精子活力正常应该大于50%以上，如果精子活力低容易导致男性不育，已经怀孕说明引起卵子受精的那个精子是活动力正常的，已经受孕就不会引起胎儿发育的畸形。
提高精子活力有以下几种办法。
1、戒掉不良嗜好，吸烟喝酒不仅会影响身体的健康，还会使精子的质量下降。
2、多吃含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，动物肝等。缺锌会影响男性生殖器官的发育，降低精子的活力，影响精子的密度。
3、多吃含果糖的水果能有效提高精子的活力，含有果糖的水果有梨，葡萄，菠萝，苹果，甜橙等。
精子活力不正常会怀孕。
男性精子精子活力不正常只是代表精子的受孕能力比较低，但还是具有成功受孕的机率，所以精子活力不正常也是有可能怀孕的。出现这种情况一般可以通过在医生的指导下服用葡萄糖酸锌，维生素e等生精的药物治疗。并且伴侣双方在进行备孕时需要养成良好生活与饮食习惯，避免抽烟喝酒。另外，还可以将同房时间安排在女性的排卵期，可以在一定程度上加大成功怀孕的机率。
