小阴唇一碰就疼，可能是外阴感染导致的阴道炎，平时要勤洗内裤，每天都要清洗外阴。饮食要清淡，加强锻炼，睡前热水洗脚，脚底也可热敷，不要穿牛仔裤，内衣穿柔软松宽的。
问题分析：你好，根据症状显示，首先要确定是否存在妇科炎症或者生殖器疱疹一类的问题。
指导建议：请说明是否存在高危性生活，除了红肿疼痛是否还会出现水泡或疣状赘生物，有无分泌物增多，带异味，血丝等情况，以便于我们判断清楚病情。
阴道用药后白带像豆腐渣的原因有很多，具体分析如下：
女性阴道用药后会出现豆腐渣样的白带，这是因为有一些药物残留，所以会出现上述情况，不需要太过紧张。患者可以在使用前先把外阴清洁一下，以免残留的药物残留在外阴，造成灼热、疼痛等症状。服药的时候要注意，如果不能起到治疗的作用，甚至还会加重，那就说明效果不是很好，要停药两天，然后继续做白带检查，看是否有问题，然后再换药。
小阴唇内二边侧阴道口瘙痒且微疼及时去以医院检查白带常规化验，明确诊断和进一步治疗。同时男方也要配合治疗。不要自己乱用药，以免耽误治疗的有效时间。治疗期间不要同房。日常应注意经期卫生，单独清洗内裤，正确清洗外阴，保持清洁。
外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起，糖尿病白血病等慢性病人也常有外阴瘙痒，应去当地正规医院做个详细的检查，找准病因，对症治疗。千万不要自己盲目用药。忌吃生冷辛辣刺激的食物，勤换内裤，保持外阴干燥清洁。
口服抗真菌药物治疗霉菌性阴道炎效果好。用清洗液清洗外阴有助于清除多余分泌物，具有抗菌止痒的作用。内裤应该在阳光下暴晒和消毒。平时应该注意个人卫生。不要吃辛辣和生吃的食物，以免引起免疫力低下。
