合理饮食:多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。排便习惯:大便时间不宜过长，要改正便时看书、玩手机等不良习惯，便后有条件的情况下用温盐水清洗肛门适当运动:适当地运动，除了全身性的体育锻炼外，还需要加强局部功能的锻炼（需定时活动）及时治疗:发现患有痔疮应及时治疗，以免造成更为严重的后果，轻者可用药物消除，重者需要到医院进行手术治疗。
痔疮脱出肛门首先不要紧张，可以进行局部的肛门按摩，促进肛门括约肌松弛，用手法试探性的将痔疮还纳。用中药熏洗，促进肛周痔静脉淤积肿胀减轻，使痔核变小，从而减轻痔疮。口服消肿药物，以减轻痔疮。
内痔主要发生于齿状线的上方，是由内脏神经支配的，表现为致粘膜血管的扩张，严重时会出现粘膜的破损，导致排便带血，多发的内痔以及环形的内痔，还会导致排便不成形，注意饮食，不要吃一些比较辛辣的食物。
内痔的最典型表现是无痛性便血，疼痛不适等症状并不明显，以便血为主，出现的痔核表面也多属于黏膜。具体的分型，还是要到肛肠外科做详细检查，以便于确诊。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
内痔症状，无痛性、间歇性便血，出血量时多、时少，一般数月后可以自行停止。但过段时间又会反复出现，大多在大便的表面，有时有滴血，有时是喷血。如果出血频繁，还会导致贫血。
