我现在很胖1。63米140斤我..

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我现在很胖1.63米140斤我想减了肥在要孩子吃了减肥药多少时间可以要双s真的减肥效果很好吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程净革 主治医师 河北医科大学第四医院外科 三级甲等
擅长:肿瘤类疾病治疗,消化系统,呼吸系统,心血管疾病,糖...
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问题分析:您好,减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗,这是最为好的,别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好,但是实际上效果不行的。建议你能选择健康的减肥方式,不要吃减肥药物
意见建议:建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时,推荐您给予慢跑,效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食,不要吃太油腻的。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:没用。根据你提供的信息来看,你日常生活习惯存在一定的问题,是导致肥胖的根源。建议调节日常饮食i结构,控制能量的摄入。同时保持每天半小时以上时间的运动,增加对能量的摄入。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物,从根源上改善,。
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宋建宁 医师 巩留县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑震荡,脑出血,闭合性脑外伤,外伤后头痛,硬脑膜下...
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问题分析:你好,人体肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,减肥的目的摄入量小于消耗量,减掉过度脂肪及体重。食物热效应一般为2~3个小时,所以少食多餐有益于减肥。使用减肥药物目的也是抑制食欲,增加能量消耗,抑制肠道消化吸收。
意见建议:建议你,要是减肥的话就要制定一套详细的方案,坚持规律的有氧运动,运动前喝一杯热开水,一日三餐的食物量调整为一日五餐,少吃多餐,睡前三小时不要进食。多吃膳食纤维,少吃瘦猪肉,可以吃山药,高蛋白,豆浆,茶,醋土豆等。充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,防止便秘,不要摄取过多盐分。当然减肥是一个贵在坚持的行动,也要因人而异,量力而为。
相关问答

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁一米五一105斤不算特别的胖,建议在饮食当中稍加注意一下,不要暴饮暴食,少吃一些零食,因为在生长的阶段当中可能是饮食比较好,胃口也比较好,所以说导致了稍微有一些胖,是可以在日后的生长发育当中慢慢的得到改善的,也不要过于的担心,平时可以适当减少卡路里的摄入,特别是碳水化合物食物、巧克力或富含淀粉的食物,并适当加强有氧运动以促进血糖和脂肪的消耗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕中期体重增长比较快,一般增长2-3斤,个体差异,只要胎的发育是正常的,就可以,4周算一个月,一个月28天的计算怀孕的时间。孕期增加体重11至16公斤为宜,所增加的分量包含:胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果怀孕以前体重在正常的范围,也就是体重指数25以下,增长的体重一般是10到15公斤比较合适。如果体重指数在15到30之间,体重的增长应该在5到10公斤,如果体重指数比较高,也就是超过30,体重的增长应该在5公斤以下。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孩子身高140厘米,体重75公斤,这是比较正常的。养成良好的生活习惯,每天定时定量点餐,保证夜间睡眠,不吃高热量食物,尽量不吃小食物和垃圾食品,不吃生冷辛辣刺激的食物,每天适当锻炼,多晒晒太阳。多吃一些健康的食物,补充一些蛋白质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。