腿冷是怎么回事？为什么腿会冷？是不是血液流通不畅引起的？有什么不好的状况？
月子期间腰疼晚上不能翻身下床可能是腰椎间盘突出、受凉等引起的，可以通过以下措施对症治疗：
第一，腰椎间盘突出，有腰椎间盘突出的病人，也会导致夜间无法下床，行动受到限制，建议到正规的医院做腰椎CT和3D成像，以确定病因，并给予相应的处理。第二，在坐月子的时候，如果是着凉或者是受了风寒也会导致腰部疼痛，这时候要多喝点红糖水，以免感冒。
关节损伤后48h内局部肿胀疼痛，不能热敷。一般应于伤后制动关节，并持续局部冰敷，利于局部肿胀消退，同时有止痛效果。
此时不宜热敷，热敷可以使血管通透性增加高，局部血管扩张，导致组织液增多，组织水肿，周围组织内压力增加，血管内液体渗出到组织间隙增加，加重局部疼痛。
热敷需要等待局部疼痛肿胀明显消退后，再进行，可以加速局部血循环。
颅脑外伤后行手术治疗，考虑颅内存在出血的情况。术后一般继续给予营养神经，促进脑细胞修复，预防感染等治疗。颅脑损伤后的需要卧床休息，避免起床后摔倒，同时辅助进行四肢活动，以锻炼肢体功能预防肌肉萎缩。平时饮食应注意调节，避免辛辣食物的刺激.少吃不消化的食物。
不能吃含草酸较多的蔬菜如竹笋、菠菜、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。扁豆中含有大量的皂素与红细胞凝集素，食用时如果没有熟透，会引发中毒。所以说并不是所有的蔬菜都可以生吃哦。
剖宫产术后第一天，就可以下床活动。孕妇在剖宫产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。
针灸治疗对于急性腰扭伤，具有很好的止痛效果。针对急性腰扭伤，一次针灸治疗即可明显缓解疼痛，恢复腰椎活动度。腰局部针灸的时候要留针，避免让患者进行腰部的活动，能促进局部的气血运行，让瘀血消散，从而达到疏通经络、止痛的目的。
