你好!请问山查和绿茶一起真地能减

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" 你好!请问山查和绿茶一起真地能减肥吗
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于山楂和绿茶的确是有助于减肥的,不过一般山楂和绿茶方面的搭配还是比较少的,所以最好避免。平时可以用山楂和枸杞,荷叶搭配,这样搭配会是比较合理。而绿茶一般是建议单独饮用的,另外注意每天进行必要的运动。
相关问答

喝绿茶时不要放枸杞,因为绿茶里的大量鞣酸,具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山楂和绿茶能一起泡水喝,山楂和绿茶在一起泡水喝有减肥的效果,常食饮用山楂泡水,促消化,山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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绿茶和玫瑰花可以一起泡水喝,因为茶里边的鞣酸含量比较多,但是玫瑰花里的没有生物碱的成分,所以二者可以一起用。绿茶有良好的清热解毒作用,玫瑰花可以疏肝解郁,活血化瘀,所以二者合用,有疏肝清热的作用,可以用于情志不遂,肝气郁结,日久化热所致的口苦口干,胸胁满闷,两胁胀满,目赤肿痛,咽喉不利等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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蜂蜜可以和绿茶一起喝。但是绿茶加蜂蜜,一定要等绿茶的茶汤温度降低后,再加入蜂蜜。同时需要注意的是,空腹时、感冒时还有糖尿病人是不能喝蜂蜜绿茶的,一定要控制,不可贪杯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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绿茶一般不可以和枸杞一起泡。从中医角度来说,枸杞性平、味甘,有补血活血、补气、安神、壮阳、明目、止咳、安神的功效。而绿茶有一定的延缓衰老、抗菌消炎、提神醒脑的功效。在一起泡,绿茶中的鞣酸会有一定的收敛作用,吸收枸杞中的营养物质和微量元素,不利于人体的吸收。

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绿茶和菊花能一起泡茶喝,菊花可以养目,菊花里含有丰富的维生素,是维护眼睛健康的重要物质,绿茶有抗氧化抗辐射的功效,绿茶中含有维生素,茶叶里含有的茶多酚,具有很强的抗氧化活性,如果在绿茶中放一些菊花,更具有养生效果。

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