可以去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，做一下尿常规检查和双肾、膀胱B超，并在指导下正确治疗。平时饮食注意清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性和生冷性的食物等。
尿频是指24小时排尿次数大于8次，引起尿频的原因很多。生理性尿频常见的原因有，精神过度紧张造成交感神经兴奋过度，引起排尿次数增多，大量饮水，由于短时间内形成大量尿液，会引起暂时性的尿频；病理性尿频常见于泌尿系统或者全身的器质性病变，常见的有：尿路感染、尿路肿瘤、尿路结石、尿路结核、充盈性尿失禁、糖尿病、尿崩症等。
有可能是泌尿系统感染，可以先自我调整，需要改变不良的生活习惯，不要久坐，忌辣忌酒，规律性生活，不要太频繁，如果有手淫戒除，早睡早起，每天坚持锻炼身体增强体质有助于恢复。
一般出现尿频尿急，多见于尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等疾病引起，可以到正规男性科做一下尿常规，前列腺液的检查，看具体情况如何，根据检查采取药物治疗。平时注意多喝水，不要吃辛辣的食物，暂停性生活，不要长时间保持坐姿。如果有细菌感染，可以使用类等消炎药进行治疗。
正常成人白天排尿4~6次，晚上0~2次，次数明显增多，称为频繁排尿。尿频是一种症状，而不是疾病。由于各种原因，尿频可以增加，但没有疼痛。它也被称为尿频。尿频的原因有很多，包括神经心理因素、病后身体缺乏、寄生虫病等。可能是肾虚，吃一些补品，可以去医院治疗。任何治疗和饮食治疗都可能有副作用。
考虑由于泌尿系感染所引起的尿频、尿急、尿不尽。去医院做一下尿常规检查，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性用药治疗，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多喝热水，勤排尿，避免生冷辛辣刺激性的食物。
