大腿右侧长肌肉,不均匀怎麽办

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曾经的治疗情况和效果: 每天跑楼梯效果还好
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:坚持锻炼,合理调整饮食。尽量少吃一些含糖、含脂肪高的食物。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
相关问答

甲状腺内回声不均匀具体是由以下几点原因引起的。
1、甲状腺内回声不均匀与甲状腺形态和功能异常相关,如甲状腺炎、甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、碘缺乏或高碘引起甲状腺功能异常等多种类型的甲状腺疾病均可引起甲状腺内回声不均匀。
2、多种因素影响甲状腺正常生理功能,出现甲状腺腺体碘摄入、甲状腺合成和甲状腺激素排泄功能异常,最终超声表现为甲状腺内回声不均匀。甲状腺有回声不均匀时,应积极检查甲状腺碘摄入率、甲状腺功能及其他相关检查,发现甲状腺内回声不均匀原因,积极用药可减少不必要的伤害。
3、甲状腺疾病康复后,甲状腺腺体可能纤维化或钙化,引起患者甲状腺内回声不均匀。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

因造成女性内膜回声不均的因素各异,因此会不会对怀孕造成影响,必须视妇女怀孕而定。
在大多数妇女中,妊娠后没有明显的临床症状或体征时,可以不用担心。绝大部分内膜回声不均一,均考虑为内膜剥落不完整所致,但前提是卵巢的内分泌及排卵功能都是正常,通常不影响妇女的正常妊娠。另外也有一部分患者在没有出现症状时就是因为子宫内膜的大息肉或者囊肿,造成了胚胎发育不良或流产等现象发生。但是如果妇女是因为子宫内膜上有小小的息肉,并造成回声的不均,此时对受精卵着床有一定影响,从而对妇女的怀孕产生间接的影响。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脸上肤色不均匀可能是化学物质影响,也可能是皮肤疾病导致的。
脸部肌肤是比较脆弱的,主要是由于受到了某些化学物质的影响而引起的,有些患者会在初期会有一些红肿,瘙痒,过敏,这些症状会导致皮肤的颜色不均衡,比如:色素减少,色素脱失,还有一些患者会有一些皮变,比如:白糠疹,花斑癣,感染后色素减少,过敏性皮炎等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

三文鱼,三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸,可以帮助抑制皮质醇,让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉,牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料,鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂,帮助肌肉生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

训练这些肌肉的动作有。持哑铃宽距深蹲,双膝跪地大腿开合训练,双上肢支撑俯地开合腿,左右弓步下蹲,侧支撑抬腿,鳄鱼爬等,还可以骑自行车,登山,箭步蹲等都可以练到大腿内侧肌肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

不均质性脂肪肝是一种局灶性的脂肪肝,仅在部分部位出现了脂肪渗出,而不是全部的肝。
脂肪肝按照肝脏脂肪变的轻重分为轻度、中度和严重三种类型。轻微的脂肪肝是5%-32%的肝脏发生了脂肪病变,其中33%-65%的肝脏出现了脂肪变,而严重的脂肪肝是65%的肝脏出现了脂肪变。按照脂肪变性和肝细胞内质含量的不同,可以将其划分成大疱性的肝脂肪变和小疱性的肝脂肪变,现在大部分患者都是由大疱性肝脂肪变引起的,局部的脂肪肝属于一种特殊的脂肪肝,属于不均匀的脂肪肝。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤